마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요!
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
40대에 접어드니 피로감이 쉽게 개선이 안되어서 고민이었는데 이 영양제를 복용하고나서 아침에 일어나는게 한결 수월합니다
Bad특별히 크게 불편한것은 없었습니다 별일 없는이상 꾸준히 복용할 계획입니다
피곤햇는데 피로감이 많이 좋아졌어요 환 향이 고소한 향이라 먹기에 거북하지않았어요
Bad아연량이 좀 많은거 같아서 두달장도 막고 휴직기를 가져야할듯한 느낌
꾸준히 먹었는데 안먹었을때와 비교해서 확실히 활력이 생기는 것 같네요
Bad알약이었으면 좋겠는데 환 알갱이들이어서 살짝 아쉬움
아직 먹은지 얼마안되서 꾸준히 먹어보려고 합니다. 기분탓인지 몰라도 좋아지고 있는거 같아요!
Bad일단 냄새는 좀 별로고, 개인적으로 삼키는게 좀 불편해요
먹기편하고 심리적으로 덜 피로한건 맞는거 같아요 영양제섭취가 충분한지 의문이 들어서 고민중
Bad이걸로 피로회복이 충분한지 모르겠고 비싸요ㅠㅠ
항상 피곤하고 구랬는데 먹고나서는 확실히 체력이 좀 나아지고 덜 피곤한것 같아요.
Bad없었습니다
기분탓인지 운동할때 힘이 더 나는 기분이었어요
Bad환으로 되어있어서 목넘김이 불편해요
아침에 일어났을때 먹은날과 안먹은날의 피로감이 확실히 달라요
Bad갯수가 너무많아요
쉽게 피로하고 체력이 부족했는데 섭취후 많이 개선 되었습니다
Bad없었어요.
힘이나요! ;] 저같은 경우에는 약간 피로함이나 그런게있는데 간편하게 섭취하면 좀 도움이되더라구요!
Bad없습니다 걱정 놉