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처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
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제품 리뷰
4.0
효과
수면질 개선
50%
피로 개선
25%
스트레스 감소
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 큼
75%
맛이나 향이 불쾌
50%
릴렉스케어 스트레스엔에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'릴렉스케어 스트레스엔'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(50%), 피로 개선(25%), 스트레스 감소(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 불쾌(50%), 알약크기 큼(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
뉴**
20대 / 여
2023/01/09Good섭취: 3개월 이상
스트레스를 많이 받는 편이라 선물받아 먹기시작했습니다 알약은 조금 큰 편이고 개인적으로 안좋아하는 향이 나지만 먹는데 크게 불편함은 없습니다
Bad영양제 향이 나서 조금 아쉽습니다
효과 -
문**
20대 / 남
2022/11/06Good섭취: 1개월 이하
먹고 다음 날에 잠을 잘 잣던 것 같음. 매일 잠에 깊게 못잤는데 먹은 뒤로는 그나마 5시간 이상은 자게 됨
Bad사실 먹어서 잘 잔건지는 먹은 지 얼마안되서 잘은 모르겠으나 도움이 되는 것 같긴함.
-
뽀**
20대 / 여
2023/08/20Good섭취: 1개월 이하
효과가 있는듯 없는듯, 부작용도 없었음. 꾸준히 복용해서 제대로 지켜봐야할듯
Bad내가 신경써서 꾸준히 복용했어야했었던점 그 이외는 딱히 단점 없음
-
구**
30대 / 여
2024/10/13Good섭취: 1개월 이하
잘때 잘 안깨서 좋아요. 수면에 도움되는거같아요
Bad알약이 커요
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
