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리뷰10개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?
활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.
✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.
✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요. -
02.
임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?
엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.
임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요. -
03.
엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?
엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.70
효과
피로 개선
50%
얼굴색 좋아짐
20%
감기 덜 걸림
10%
부작용
가려움
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
90%
무미/무취
90%
안심 활성형 엽산에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안심 활성형 엽산'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 얼굴색 좋아짐(20%), 감기 덜 걸림(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안심 활성형 엽산'의 부작용으로는 가려움(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
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리**
20대 / 여
2023/11/02Good섭취: 1개월 이상
활성엽산을 먹어야 한다는 병원의 권유로 구매했어요.
Bad알이 크고 알약 특유 냄새가 나서 개인적으로 임신할때 먹기 힘들거 같아요 ㅠ 입덧땜에 냄새가 예민하니깐요
-
이**
30대 / 여
2023/05/26Good섭취: 3개월 이상
임산부에게 좋은 활성엽산 찾다가 발견한건데 가성비도 좋고 흡수도 잘되는 것 같아요
Bad입덧 때 조금 역해요
-
박**
30대 / 남
2024/04/03Good섭취: 1개월 이상
피로감 개선으로 인한 개운함과 잠을 안자도 행복
Bad제품의 알약 크기가 조금 커서 여러개를 한번에 섭취 힘듬
효과 -
탱**
30대 / 여
2024/08/13Good섭취: 6개월 이상
임신준비로 계속 먹고있는 중입니다~! 눈에 띄는건 잘 모르겟네요
Bad아쉬운건 없었어요
효과 -
백**
30대 / 여
2023/09/18섭취: 3개월 이상효과
-
고**
30대 / 여
2023/03/31Good섭취: 1개월 이상
임신 준비중이라 먹고있는거라서 어떤 효과가 있는지 생각을 안해봤어요
Bad없었습니다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/12/23Good섭취: 1개월 이상
임신준비를 위해 꾸준히 복용중이에요!!!!
Bad딱히 불편한 점은 없었어요!
-
따**
30대 / 여
2025/02/20Good섭취: 1개월 이상
임신준비중에 먹고 효과를 보게된거 같아요 추천합니다
Bad없었습니다
효과 -
g**
30대 / 여
2024/06/25Good섭취: 1개월 이하
아직 먹기 시작한지 얼마 되지않아 잘 모르겠어요
Bad불편한 점 없어요
-
P**
30대 / 여
2024/08/29Good섭취: 1개월 이하
피로감이 현저히 줄고 잇몸병이 나아졌습니다.
Bad크게 없습니다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
