상세 정보
리뷰58개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
공복 섭취를 권장드리며, 기상 직후나 운동 30분 전, 취침 전에 섭취하면 좋아요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
공복 섭취를 권장드리며, 기상 직후나 운동 30분 전, 취침 전에 섭취하면 좋아요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12, 셀레늄, 아연
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
-
02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
87%
근육통 완화
15%
체력 개선
15%
부작용
속쓰림
8%
설사
3%
속 안좋음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
81%
맛이나 향이 좋음
62%
활력충전 아르기닌 6000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'활력충전 아르기닌 6000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 근육통 완화(15%), 체력 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '활력충전 아르기닌 6000'의 부작용으로는 속쓰림(8%), 설사(3%), 속 안좋음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 58개
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D**
30대 / 여
2023/08/18Good섭취: 3개월 이상
부스터 효과가 눈에 띄게 좋아서 먹고 안먹고 차이가 컸어요 운동 하기전이나 체력증진이 필요할때 요긴하게 썼습니다. 그리고 무엇보다 함유량대비 가성비가 너무 좋아요.
Bad수박 빨간부분이아니라 수박 껍질맛이나요. 수박과피추출물 들어있다는데 너무 정직하게 그맛이 납니다;
효과 -
이**
30대 / 여
2024/08/11Good섭취: 3개월 이상
나이들면서 아침숙취가 생겼는데 이거먹을때 괜찮았어요 그리고 옆사람이 밖에서 몸쓰는 일을 하는데 피곤할때 아침에 요거 하나씩 먹으니 좋았다 하더라구요ㅋ
Bad딱히 아쉬운건 없었는데 전 신거를 잘 못먹어서 처음에 엄청 깜놀했단거 말고는 없었어요
효과 -
P**
20대 / 남
2024/09/15Good섭취: 6개월 이상
간편하게 활력을 충전할 수 있는 아르기닌 제품을 가성비 좋게 섭취할 수 있는 점
Bad단가를 낮춰서 그런지 포를 뜯을 때 제대로 개봉이 안된 상태에서 절취선이 뜯기는 대참사가 가끔 발생함
효과부작용 -
선**
20대 / 여
2024/08/23Good섭취: 1년 이상
약 먹기 전엔 피로감이 심해 아침에 일어나는게 많이 힘들었는데 지금은 벌떡벌떡 잘 일어나고 피로감이 확실히 감소했습니다
Bad맛 없는건 아닌데 살짝 제입맛엔 안맞았어요 너무 셔요..ㅠㅠ
효과 -
김**
20대 / 남
2023/09/27Good섭취: 3개월 이상
일단 고함량이라 한 번에 먹을 수 있는게 가장 편함. 맛 개선을 위해 레몬향 넣은 것도 좋음.
Bad포 형태로 되어있는 것보다 알약 제형이 먹기에 더 좋을것 같음
효과부작용 -
백**
30대 / 남
2023/08/22Good섭취: 1개월 이상
피로감이 있어서 개선하고자 먹기 시작했어요. 피로는 개선이 되었고 다른 기대효과는 없었습니다.
Bad아르기닌이 거의 그렇지만 맛이 너무 없고 파우치 형태로는 먹기가 너무 어려워요.
효과 -
김**
30대 / 남
2023/09/17Good섭취: 3개월 이상
운동 전 섭취하여 운동에 도움이 되었다. 섭취기간이 짧아 효과는 잘모르겠으나 가성비 있는 아르기닌이라고 생각한다
Bad부작용이나 불편한 부분은 없었다
효과 -
최**
20대 / 여
2024/06/16Good섭취: 6개월 이상
아침에 일어나면 몸이 피로앴는데 꾸준히 먹으니 편하게 일어나는 것 같아요! 아침운동하기전 먹으먄 좋은듯.
Bad맛이 좀 진해서 익숙해져야 맛있습니다
효과 -
밀**
30대 / 남
2023/10/18Good섭취: 3개월 이상
숙취가 좀 적어진 느낌이고 핏줄이 좀 더 올라온 것 같아요. 저렴해서 좋았습니다.
Bad가끔 뜯을때 잘 안뜯겨서 불편하더라구요
효과부작용 -
탕**
20대 / 남
2023/08/30Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
근육통이나 뮤기력할때 먹고 운동하면 효과좋아요 확실히 운동능력개선되는듯 더 잘 돼
Bad딱히 아쉬운점 없음
효과
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비밀을 알고 계시나요?
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
