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네추럴 타입 알티지 오메가3 플러스의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
33%
수면질 개선
22%
콜레스테롤 수치 개선
22%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
55%
무미/무취
77%
네추럴 타입 알티지 오메가3 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'네추럴 타입 알티지 오메가3 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(33%), 수면질 개선(22%), 콜레스테롤 수치 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(77%), 알약크기 보통(55%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
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비**
20대 / 여
2022/12/23Good섭취: 1개월 이상
오메가가 눈에 좋다고 해서 먹기 시작한 건데 눈이 건조하다거나 불편한 느낌은 많이 없어졌지만 눈에 큰 효과가 나타난 것 보다 얼굴 혈색이 더 나아진 것 같다
Bad알약이 너무 커서 불편하다
효과 -
놀**
30대 / 남
2022/08/17Good섭취: 1개월 이상
혈압약 복용중입니다. 혈행개선을위해 먹기 시작했어요 크기가 크다보니 목넘김은 처음엔 불편했는데 적응되니 먹을만합니다
Bad좀 크고 날이 더울때 액체가 좀 흘러나오네요
효과 -
혀**
30대 / 여
2023/08/23Good섭취: 6개월 이상
적당한 가격대에 무난하게 섭취하기 좋은 크기고 향이나 맛이 강하지 않아 좋았음
Bad딱히 아쉬운점은 없다
효과 -
아**
40대 / 남
2022/07/11Good섭취: 6개월 이상
다른 오메가 쓰리는 비린내가 나는 경우가 있다던데 이건 비린내가 안나서 좋았음.
Bad약 크기가 다소 큼
-
지**
20대 / 남
2024/01/10Good섭취: 1개월 이하
섭취기간이 길지않아서 큰 효과는 잘 모르겠습니다 솔직히 좀 더 복용하고 리뷰를 써볼게요..
Bad이게 드라마틱하게 효과가 나오는게 아니다 보니 음… 뭐랄까 죄송핮니다 도움이 못돼서🥹
효과 -
숙**
50대 / 여
2023/03/14Good섭취: 1년 이상
먹으면 확실히 눈이 덜 피로한느낌 들어요 안먹은거랑 먹은거랑 확실히 달라요
Bad부족한점없어요
효과 -
코**
60대 / 여
2023/08/12섭취: 1년 이상효과
-
m**
20대 / 남
2022/11/29섭취: 6개월 이상효과
-
프**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 1개월 이하
다른 오메가쓰리보다 비린네가 나지 않아서 먹기에 편했음 하루에 한 번만 먹어도 되니까 간편함
Bad커서힘들었음
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
