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리뷰256개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.52
효과
감기 덜 걸림
46%
구내염 개선
20%
수면질 개선
16%
부작용
속 안좋음
4%
속쓰림
3%
불면
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
알약크기 큼
69%
무미/무취
53%
프로폴리스 1000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로폴리스 1000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(46%), 구내염 개선(20%), 수면질 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로폴리스 1000'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 속쓰림(3%), 불면(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(53%), 알약크기 큼(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 256개
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문**
30대 / 여
2023/01/27Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이거 먹고 좋아졌다고 가장 크게 느낀건 잠을 잘잔다는거였어요 평소 자다가 화장실을 간다거나 하는 이유로 3~4번은 깨곤 했는데 섭취 후에는 기껏해야 한번정도였어요 그래서 그 뒤로도 꾸준하게 복용하려고 노력중이에요
Bad알약이 크다는게 제일 아쉬웠어요 넘길때 세로로 잘 해서 넘기면 괜찮은데 가로로 잘못넘어가면 물을 엄청 마셔야 넘어가는 느낌이랄까 아프다거나 한건 아니지만 목구멍에 걸려있다라는 느낌은 있어요
효과 -
옝**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
늘 피로한 느낌이 있어서 면역력을 위해 먹기 시작했어요! 지금도 먹는 중이고 피로감이 많이 사라진거같아서 꾸준히 먹고 있습니다!
Bad알약이 너무 커서 목넘김이 좋지는 않아요. 그리고 향에 민감할 경우에 드시기 불편할 수도 있을것 같아요. 프로폴리스다보니 특유의 향이 있어 먹고 얼마 지나지 않아 트름을 하게 되면 그향이 쭉 올라와요...
효과부작용 -
미**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
항산화와 면역에 좋다고 해서 남편과 함께 꾸준히 막고 있어요. 남편이 간기능과 갑상선기능이 좋지 않아 약을 먹고 있어서 더 신경써서 고른 제품입니다. 냄새가 살짝 불편하다 느낄수도 있지만 면역을 높이는데 효과가 있는거 같아요
Bad향에 민감한 사람은 아주 약간 불편할 수도 있을것 같아요
효과 -
가**
20대 / 여
2022/11/27Good섭취: 3개월 이상
온도변화성 비염으로 실내외를 오갈때 콧물로 불편했는데 프로폴리스가 좋다고 해서 추천받아 구매했습니다 특유의 향은 어쩔 수 없는 듯 하지만 분명히 비염증상 개선된 것 같아요
Bad아무래도 크기가 작지 않고 프로폴리스 특유의 역한 냄새는 납니다 ㅜ 그래도 다른 제품보다 양호하다는 후기가 많아요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/09/25Good섭취: 3개월 이상
면역력이 약해서 구내염을 달고 살았는데, 프로폴리스 섭취를 시작하고 난 후 구내염이 눈에 띄게 줄어들더니 거의 안 나요!
Bad용기 안에서 자기들끼리 들러붙어서 억지로 한 알 뜯어내거나 뚜껑 열기 전에 세게 흔들어서 분리해야 하는 게 번거로워요 ㅠ
효과 -
민**
30대 / 여
2024/06/11Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
괜찮아보여서 효과를 기대하고 사봤는데 딱히 좋은점은 없었어요 먹어도 없던 구내염도 생기고 감기도 걸리고.. 한알만 먹어도되는점이 ㄱㅊ은듯
Bad냄새가 너무너무 심해서 이거먹으면 울렁거리고 토할거같아서 섭취중단합니다ㅠㅠ아직 많이남았는데 아깝..
-
조**
30대 / 여
2023/03/01Good섭취: 6개월 이상
잔병치레가 많고 감기나 컨디션 난조를 안고 살았는데 꾸준히 먹으니까 입병이나 가벼운 감기는 모르고 살게 됐네요 너무좋아요!
Bad알이 커서 넘기기가 어려워요 저도 매번 시간이 좀 드네요. 냄새도 나는데 그건 참을만해요
효과 -
류**
30대 / 여
2022/08/19Good섭취: 3개월 이상
크고 작은 잦은 염증이 줄어들었음. 감기나 기관지염도 줄어든 듯하다. 하루~이틀에 한번씩은 먹으려 함
Bad알약 크기가 큰편이라 삼키기 어려울 때가 있음. 프로폴리스 특유의 향이 있다
-
까**
30대 / 여
2022/08/17Good섭취: 6개월 이상
방광염이 자주 걸렸었는데 먹고 좋아졌었어요~ 무엇보다 꾸준히 먹는게 필요하더라구요
Bad냄새가.. 좀 나는데 어느 프로폴리스나 다 그러더라구요. 그리고 좀 커서 목넘길때 가끔 아파요
효과 -
미**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
감기에 잘 걸리는 체질인데 먹고부터 감기가 잘 안걸려요. 크기는 살짝큰데 목넘김은 잘 됩니다. 다른 영양제보다 저렴하고 오래 먹어요.
Bad딱히없는데 꼽아보자면 크기가 좀 커요 ㅎ
효과
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
