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리뷰8개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.13
효과
감기 덜 걸림
50%
구내염 개선
37%
잇몸 염증/통증 감소
25%
부작용
속 안좋음
12%
뾰루지 증가
12%
불면
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 작음
50%
맛이나 향이 불쾌
62%
항균 면역엔 프로폴리스 플러스 아연에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'항균 면역엔 프로폴리스 플러스 아연'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(50%), 구내염 개선(37%), 잇몸 염증/통증 감소(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '항균 면역엔 프로폴리스 플러스 아연'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 뾰루지 증가(12%), 불면(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 불쾌(62%), 알약크기 작음(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
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김**
20대 / 여
2022/10/04Good섭취: 3개월 이상
구내염이 자주 나는 편인데 이제는 씹어서 상처가 나도 염증으로 번지지않아서 좋아요!! 크기도 작아서 먹기 좋았습니다
Bad츄어블 캡슐이라서 씹어먹어봤는데 냄새가 너무 별로여서 그냥 꿀꺽 삼켜서 먹습니다.ㅜ 근데 친구는 맛있게 먹더라구요! 호불호가 많이 갈리는것같아요.
효과 -
정**
20대 / 여
2022/09/15Good섭취: 6개월 이상
조금만 피곤해도 염증이나 감기가 잘 걸려서 병원에서 프로폴리스를 먹어보라해서 먹었는데 비타민만 먹을때보다 확실히 감기걸리는 횟수도 줄고 컨디션도 좋아졌어요
Bad향이 좀 강해서 츄어블이다보니 씹으면 맛의 호불호가 심할듯 해요 저는 그냥그랬습니다
효과 -
용**
20대 / 여
2023/01/30Good섭취: 3개월 이상
면역력 강화를 위해 섭취하였습니다. 기해한것처럼 효과 본것 같아 꾸준히 섭취중입니다.
Bad빈속이나 이미 소화가 된 시점에 먹으면 속이 울렁이는 느낌을 받을수있으며 저녁시간대 먹으면 쌩쌩해져 잠들지 못할수도있습니다.
효과부작용 -
오**
20대 / 여
2024/04/10Good섭취: 3개월 이상
겨울철이나 환절기에 감기몸살 걸리는 횟수가 줄었어요
Bad2알을 씹어서 먹으라는데 너무 맛없어서 그냥 삼키는 편이고 먹고나서 속에서 올라오는 특유한 냄새가 있어요
효과 -
강**
40대 / 여
2022/11/15Good섭취: 1개월 이상
씹어먹는 제품인데 프로폴리스치고 먹을만했어요 일단 역한 맛이 느껴지거나 몸이 거부하면 못먹기 때문에 버리기도 하는데 먹을 수 있는 제품이었네요
Bad부작용없고 크게 뭔가 개선된거같진 않지만 구내염이 예전보다 덜 생겼어요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/30Good섭취: 1개월 이하
특별히 엄청나게 몸이 좋아진다는 느낌은 없었지만 그래도 프로폴리스를 알약으로 먹을수 있어 편해요
Bad씹어서 먹어야 하는 만큼 씹었을때 액체?가 튀겨나오고, 알약 껍질이 너무 두꺼워서 먹기가 불편해요
효과 -
김**
40대 / 남
2022/10/18Good섭취: 1개월 이하
하루에 2알 물없이 간단히 씹어먹을수 있어서 조아요
Bad딱히 어디가 좋은지 모르겠어요 다만 그냥 먹고는 있습니다
효과 -
무**
30대 / 여
2024/02/09Good섭취: 1개월 이상
염증완화제품은 처음먹어봐서 아직 잘 모르겠어요
Bad씹어서먹어야해서 터뜨리면 향과 맛이 이상해요
부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
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