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리튠 알티지오메가 트리플 더블업의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 피부 재생, 호모시스테인 균형, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
55%
콜레스테롤 수치 개선
27%
두통 완화
16%
부작용
변비
2%
어지러움
2%
무기력
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
66%
무미/무취
86%
리튠 알티지오메가 트리플 더블업에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리튠 알티지오메가 트리플 더블업'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(55%), 콜레스테롤 수치 개선(27%), 두통 완화(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리튠 알티지오메가 트리플 더블업'의 부작용으로는 변비(2%), 어지러움(2%), 무기력(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(86%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
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쳬**
20대 / 남
2023/07/23Good섭취: 3개월 이상
처음으로 먹어보게 된 비타민이였는데 무취에 먹기에도 편했고 하루 한정 먹기에 아주 알맞은 영양제였습니다
Bad먹기에는 용이 하였지만 알약의 색[갈색]이 다소 먹기에 불편하게 느껴질수도 있지만, 그 점을 제외 하고는 먹기에 문제가 없었습니다
효과 -
윤**
40대 / 여
2022/11/08Good섭취: 1년 이상
손발 저림 증상이 있어서 섭취하니 저림 증상이 사라져서 만족해하면 섭취중입니다. 하루에 한알만 먹어야하는점도 아주 만족이에요. 저는 보통 점심식사 후 섭취합니다.
Bad빈 속에 먹는건 추천하고 싶지 않아요.
효과 -
김**
30대 / 남
2023/04/26Good섭취: 6개월 이상
눈이 침침하고 저녁이면 피곤함을 느꼈는데 매일 아침 식후에 바로 한알씩 먹는동안에는 괜찮았어요. 먹다가 안먹으니 하아 ㅠ
Bad특별히 없었습니다. 안 먹으니 피곤해요.ㅠ
효과 -
건**
30대 / 여
2023/10/03Good섭취: 3개월 이상
두통이 심하거나 뒷목땡기는 기분날때 더 챙겨먹어요.. 알약이 좀 큰편이긴 한데 물이랑 먹으면 괜찮구요 그 오메가3에서 나는 비린내 없어요
Bad딱히 없엇어요
효과 -
생**
30대 / 여
2023/01/08Good섭취: 1년 이상
혈핵순환이 잘안되구 잠을 자도 피곤했어요 그런데 복용하구나서는 몸도 가벼워지는거 같구 자구 일어나서 피곤함도 덜해진거 같습니다.
Bad불편함 없었습니다.
효과 -
예**
30대 / 여
2023/04/07Good섭취: 1개월 이상
먹기 전에도 아무 증상이 없었아서 개선된 증상은 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 그치만 알약 자체 크기가 적당해서 목넘김은 좋아요!
Bad체감상 크게 건강해진다거나 좋은 효과를 보는? 느낌은 아쉽게도 받지 못했습니다
-
주**
30대 / 여
2024/02/06Good섭취: 3개월 이상
개별 포장되어 있고 목 넘김이 편합니다. 알티지 오메가3에다가 다른 것도 포함되어 있어 좋네요!
Bad큰 아쉬움은 없었습니다.
효과 -
전**
30대 / 여
2022/11/27Good섭취: 1년 이상
비타민 C를 제외항 대부분 영양소의 일일 권장량이 포함되어 있어서, 영양제 하나로 영양소 챙기기가 수월했다
Bad없었습니다
효과 -
김**
30대 / 남
2022/11/01Good섭취: 3개월 이상
혈핼개선을 위해 섭취하는 제품이에요. 어류향도 없고 섭취하기 좋아요
Bad오메가3가 대부붐 그렇듯 알약 크기가 좀 커요.
효과 -
박**
20대 / 남
2023/02/16Good섭취: 3개월 이상
피가 맑아지는 느낌적인 느낌이 옵니다 함 드셔보셔요 할인 기간이 있웄음 좋겠네
Bad없습니다 박스 부피가 큰거정도
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
