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이 제품의 효과
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얼티메이트 오메가(피쉬젤라틴 소프트젤)의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.83
효과
피로 개선
45%
콜레스테롤 수치 개선
33%
안구건조증 개선
25%
부작용
설사
4%
속 안좋음
4%
피부 노랗게 변색
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
50%
맛이나 향이 좋음
70%
얼티메이트 오메가(피쉬젤라틴 소프트젤)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'얼티메이트 오메가(피쉬젤라틴 소프트젤)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 콜레스테롤 수치 개선(33%), 안구건조증 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '얼티메이트 오메가(피쉬젤라틴 소프트젤)'의 부작용으로는 설사(4%), 속 안좋음(4%), 피부 노랗게 변색(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(70%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
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유**
30대 / 여
2022/10/02Good섭취: 1년 이상
피 끈적해지지않으려고 먹었어요 먹고난후 제피가어떤지는 모르겠지만
Bad모든 영양제가 그러하듯 체감이 확되는 효과는 딱히 없었어요 믿고먹는거임
효과 -
와**
30대 / 여
2022/09/20Good섭취: 3개월 이상
먹고 냄새 올라오지 않아서 좋아요 알약 넘기기도 이정도면 괜찮아요 먹다가 안먹으면 피로감이 생기는 느낌
Bad없어요잇 꿀떡 넘기면 돼요
효과 -
찌**
30대 / 여
2023/01/05Good섭취: 3개월 이상
오메가3가 향이 심해서 먹기 힘들다는 후기가 많았는데 향에 민감한데 특별한 향 없어서 먹기 편했어요
Bad통이 커서 소분해서 먹어야해요
-
김**
50대 / 여
2022/11/12Good섭취: 1년 이상
다리에 쥐가 나지 않아서 좋았습니다. 피곤함도 많이 개선되어 꾸준히 복용할 예정입니다.
Bad알약의 크기가 커서 아쉽습니다.
효과 -
우**
20대 / 여
2023/01/15Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
다른 오메가3 먹으면 속이 너무 안좋고 역한데 요 제품만 괜찮아서 비싸도 계속 먹고 있어요
Bad가격이 너무 비싸다...
효과 -
R**
30대 / 여
2022/11/11Good섭취: 6개월 이상
비린향이 없어요 레몬향입니다 보통 오메가3 먹으면 속에서 비린향 올라오는대 그런게 없어요
Bad알약이 좀 커서 단점이예요
효과 -
뚜**
30대 / 여
2024/07/01Good섭취: 3개월 이상
선물받아서 먹은건데 전후 큰 차이는 아직 못느끼고 있고 레몬향이라 좋아요
Bad오메가3라 다른 영양제보다 약간 더 커요
-
히**
20대 / 남
2022/09/14Good섭취: 6개월 이상
레몬향이라 먹기 부담이 없어서 자주 먹습니다. 알약이 큰편이지만 저는 먹기 좋았어요.
Bad딱히 불편한 건 없었습니다.
효과 -
박**
20대 / 여
2022/10/10Good섭취: 1년 이상
오메가3 특유의 비린맛이 없음 레몬향이 은은해서 먹기 좋음 꾸준히 섭취하기 좋음
Bad부작용, 아쉬운 점 없음
효과 -
박**
60대 / 남
2023/04/23Good섭취: 1년 이상
혈관 건강을 위해 먹었어요.효과가 좋다고 생각해요. 5년넘게 먹고 있어요. 좋은제품입니다.
Bad아쉬운점 없음
효과
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