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리뷰5개
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 K1과 K2는 뭐가 다른가요?
비타민 K는 형태에 따라 몸에서 하는 역할이나, 섭취할 수 있는 방법이 조금 달라요.
[비타민K1]
'필로퀴논'으로 불리고, 식물성 식품에 풍부해요.
주로 간에서 혈액응고와 관련된 기능을 해요.
[비타민K2]
'메나퀴논, MK-4, MK-7'으로 불리고, 동물성 식품에 풍부해요.
간이 아닌 조직에서 칼슘의 이동과 관련된 기능을 해요.
칼슘은 튼튼한 뼈를 유지하기 위해 중요한 영양소지만, 뼈로 가지 않고 혈관에 남아있으면 '석회화'로 인해 혈관을 딱딱하게 만들어 문제를 일으킬 수도 있어요. 비타민K2는 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에 챙길 수 있는 중요한 영양소에요. -
02.
제 영양제에는 비타민 K1인지 K2인가 안써있어요! 어떻게 확인하나요?
현재 국내 건강기능식품에 비타민K라고 표시되어 있는 것은 모두 '비타민K1'이에요.
'비타민K2'는 아직 영양기능정보를 표시할 수 없고, 부원료에 '나토추출물'로 표시할 수밖에 없어요.
그런데 곧 식약처에서 비타민K2에 대해서도 기준을 마련한다고 하니, 필라이즈에서 그때 다시 알려드리도록 할게요!
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
5.0
효과
골밀도 증가
100%
근육통 완화
60%
비타민D 수치 개선
40%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 작음
60%
무미/무취
60%
비타민K2 100mcg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민K2 100mcg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 골밀도 증가(100%), 근육통 완화(60%), 비타민D 수치 개선(40%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(60%), 알약크기 작음(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
A**
30대 / 여
2022/06/21Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
국내에는 비타민k2가 따로 안나오다보니 직구로 편하게 살 수 있다는 게 좋아요. 제 지인이 피검사했을때 칼슘농도가 약간 높다고 해서 먹기 시작했는데, 3개월?정도 꾸준히 먹고 나서 칼슘수치 정상으로 나왔다고 해서 저도 챙겨먹기 시작했어요ㅎㅎ
Bad개인적으로 캡슐보단 코팅안된 알약을 좋아해서, 다음엔 다른 제품 먹어보려고 해요. 특별히 아쉬운 점은 없었어요:]
효과 -
임**
30대 / 남
2023/01/30섭취: 1개월 이상효과
-
서**
10대 / 남
2022/10/18Good섭취: 3개월 이상
간편하고 한 알로 챙길 수 있다는 점 등이 좋았던 것 같아요 가격도 저렴했고요
Bad딱히 불편한 점은 없었습니다
효과 -
정**
10대 / 남
2024/02/28Good섭취: 1년 이상
일단은 비타민이 몸이에 필수인데 k2를 통해 많은 것들이 좋아졌네요
Bad딱히 아쉬운 점은 없습니다
효과 -
상**
10대 / 남
2024/02/03Good섭취: 3개월 이상
근육통 완화와 골밀도 증가 되어서 퍼포먼스가 좋아졌어요
Bad아쉬운 부분 없었고요 부작용 없었어요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
