민감한 관리가 필요한 질환이 있거나, 약물을 복용 중인 경우 가까운 전문가와 상담을 권장합니다.

온라인 상담의 특성상 정확한 건강 정보를 확인하는데 한계가 있다는 점 양해 부탁드립니다.

일부 데이터는 고려되지 않을 수 있음을 안내 드립니다.

필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 워**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.

영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니 드시면서 한 달 정도 간격으로 효과가 있는지 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.

✅ 퀘르세틴은 대표적인 항산화제로, 항산화력이 높은 다른 성분들도 알려드릴게요.

✔️ 피크노제놀, 커큐민, 글루타치온 역시 대표적인 항산화제로, 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애주고, 혈액순환 개선에 효과가 있어요.

✔️ 밀크씨슬은 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.

간은 혈당을 조절하는데 중요한 역할을 하는 기관이라는 점을 참고해 섭취를 고려해보세요.

✅ 지난번 답변에서 말씀드린대로 혈당을 관리하는 식습관으로 바꾸시는 게 중요해요.

다낭성난소증후군은의 원인으로 높은 ‘인슐린 저항성’이 지목되고 있기 때문에, 이를 개선하기 위한 식습관 개선이 꼭 필요해요.

인슐린저항성이란?

인슐린이 너무 자주 많이 분비되어서 나중에는 인슐린이 나와도 혈당이 잘 떨어지지 않는 상태가 되는 것을 말해요.

인슐린 저항성이 생기면 식사를 해도 에너지가 생기지 않아 피로하고, 자꾸만 단 것을 찾게 되면서 식욕을 조절하기 어려워지며, 체지방이 쌓이기 쉬운 상태로 몸이 변화해요.

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