🙆🏻‍♀️ 전체적으로 채**님께 잘 맞는 영양제 조합으로 구성하셨어요.

✅ 필수영양소들을 잘 챙기고 계시고

✅ 건강고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요

✅ 품질 관리 수준이 높은 의약품으로 선택하신 점도 좋아요!

다만 아쉬운 점 한 가지만 짚어드릴게요!

✔️ 비타민B12에 비해 엽산 섭취량 낮음

벤포벨B는 활성형 비타민이 고함량 들어있어 피로 개선과 간 기능을 보조하는데 도움이 되지만, 다른 비타민들에 비해 엽산 함량이 적다는 것이 단점이에요.

엽산이 부족한 사람이 비타민B12를 하루 10μg이상 섭취하는 경우 혈액과 혈관에 나쁜 영향을 줄 수 있어요. 혈관을 손상시키는 원인이 되는 ‘호모시스테인’이라는 물질을 대사하는 과정에서 이 두 가지 비타민이 균형적으로 필요하기 때문이에요.

⚠️ 채**님은 특히 혈관 & 혈액순환에 고민을 가지고 계시므로 균형을 맞추시는 것이 좋고

⚠️ 평소 붉은 육류를 자주 드시거나, 채소를 적게 드시는 편이라면 더욱 주의가 필요해요.

⚠️ 술을 자주 드시거나 피임제 같은 약을 드시는 경우에도 엽산이 부족해지기 쉬워요.

따라서

1. 엽산이 400μg 정도가 포함된 다른 종류의 멀티비타민으로 바꾸시거나

2. 엽산 영양제를 추가하시는 것을 추천드릴게요!
   

이와 관련된 내용은 아래 칼럼에서 더 자세히 확인해보실 수 있으니 참고해주세요!

벤포벨에 대한 더 자세한 내용 보러가기

🙌🏻 식사와 운동을 통해 건강을 챙기기로 하신 점, 칭찬드리고 싶어요!

현재 채**님은 간 건강에도 특별히 신경쓰셔야 하기 때문에 간 기능에 영향을 줄 수 있는 다이어트 보조제는 추천드리지 않아요.

다이어트 보조제나 약에 의존하기 보다는, 정석대로 건강 관리를 시작하셔서 훨씬 더 좋은 결과가 있을 거에요. 앞으로도 계속 응원할게요💜