피로회복 / 다이어트 / 근육량 생성을 위한 영양제 조합(마그네슘은 곧 다 먹어서 그만먹을거에요!) ?
칼슘/비타민D가 다이어트에 도움이 된다해서 멀티비타민을 추가하려하는데
Q1.엽산이 주의인데 괜찮을까요?
Q2.에너지생성, 피로회복을 위해 추가할 성분이 있나요?
분석 리포트
맞춤 상담 정보
유**20대 / 여
건강고민
스트레스 & 수면 ,
체지방 ,
빈혈 ,
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장 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
피부 건강 ,
혈관 & 혈액순환
기저질환
빈혈 ,
비만 ,
비염
영양제
6개 섭취중
2022.10.10
전혜원 약사님 답변
필라이즈 파트너 약사
⚠️엽산이 성인의 권장량의 상한에 가까운 수치이고, 비타민 A 성분이 중복되어 “액티브 데일리 멀티 포 우먼”을 드시는 가정 하에 써큐란 코큐텐 복용은 중단하시기를 추천드려요. 그 이유는 이 제품의 주성분인 코엔자임Q10의 경우 유**님의 경우 아직 젊으시고, 복용하시고자 하는 특별한 상황 (노화, 피부건강, 혈액순환 개선 등) 이 아닌 경우 굳이 복용하지 않으셔도 될 것 같아요. 또한, 이 제품에 비타민 A 가 “액티브 데일리 멀티 포 우먼” 제품과 거의 유사한 양으로 들어있으므로 같이 복용하는 경우 섭취량이 많은 편이에요.
✅대신, 현재 유**님이 드시고 계신 영양제에서 최소로 들어있지만 에너지 생성, 피로회복에 도움이 되는 성분들을 추가하시는 것을 추천드려요! 현재 멀티비타민을 드시고 계시므로 비타민 B군 (비타민 B1, B2, B6, B12)함량이 높은 성분을 추가해보시길 바랍니다.
📱필라이즈 앱의 홈 화면에서 성분들을 검색해보시면 원하는 제품들을 찾으실 수 있을거에요!
11월 25일
도움이 돼요
1명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
