아몬드프로틴빵

조리 5분 난이도 EASY 558 kcal

닭안심또띠아롤

조리 10분 난이도 EASY 317 kcal

먹물닭가슴살샌드위치

485 kcal

그릭오이차지키

200 kcal

소고기 배춧국

조리 30분 난이도 EASY 1,002 kcal

오트밀 아몬드 초콜렛 케익팝

난이도 EASY 1,105 kcal

닭가슴살치즈또띠아

저탄고단

조리 30분 난이도 EASY 396 kcal

굴라쉬 9.8.

조리 180분 난이도 HARD 2,980 kcal

닭가슴살배추브로콜리양파+파소금기름볶음

261 kcal

블루베리 크럼블 치즈케이크

1,790 kcal

수제 초코단백질바

191 kcal

두부면 팟타이

조리 15분 난이도 EASY 436 kcal

바나나블루베리 스무디

조리 10분 난이도 EASY 279 kcal

묵은지계란김밥

조리 5분 난이도 EASY 333 kcal

떡볶이양념

111 kcal

저당 오트밀쿠키

1,435 kcal

두부꽈리고추볶음

두부구이에 간장양념과 꽈리고추를 볶음

조리 15분 난이도 EASY 621 kcal

들기름막국수(고단백 소면)

난이도 EASY 567 kcal

오나오바나나

436 kcal

매일두유 얼그레이 밀크티

얼그레이 티백은 따로 칼로리 정보가 없으므로 . . . 제외했음 . . . 저는 4개 넣었어요 / 두유는 190ml 기준 3팩 넣음

난이도 EASY 295 kcal