다이어트 약과🥮💛ㅍ

458 kcal

#다이어트 약과 #저칼로리 디저트 #건강한 간식

양상추샐러드(소스X

181 kcal

#양상추샐러드 #샐러드 #야채샐러드

메가 아이스라떼

259 kcal

#아이스라떼 #커피 #메가아이스라떼

크림치즈 필링

201 kcal

#크림치즈 #필링 #베이킹

_!!두부 양배추 요거트 쉐이크!!_

314 kcal

#두부쉐이크 #양배추쉐이크 #요거트음료

코울슬로

양배추 280 당근+양파 60 60 마요 40 알룰 20 우유 20 레몬즙 10 후추

198 kcal

#코울슬로 #양배추 샐러드 #샐러드

떡

조리 25분 난이도 NORMAL 610 kcal

#떡 #한국떡 #쌀떡

사과당근주스

조리 5분 난이도 EASY 174 kcal

#사과당근주스 #건강주스 #과일주스

양배추 초절임.

조리 30분 난이도 EASY 596 kcal

#양배추 초절임 #피클 #저칼로리 반찬

오트밀깜빠뉴

965 kcal

#오트밀깜빠뉴 #깜빠뉴 #오트밀빵

땅콩쿠키

803 kcal

#땅콩쿠키 #홈베이킹 #쿠키만들기

바스크치즈케익(요거트)ㅣ

435 kcal

#바스크치즈케익 #요거트치즈케이크 #치즈케이크

두부구이

난이도 EASY 236 kcal

#두부구이 #두부요리 #간단요리

밀크티

157 kcal

#밀크티 #홍차 #음료

파인애플샐러리스무디

조리 10분 난이도 EASY 81 kcal

#파인애플스무디 #샐러리스무디 #건강음료

오트밀크림리조또

조리 10분 348 kcal

#오트밀 #크림리조또 #간편식

오리부추볶음

조리 30분 627 kcal

#오리부추볶음 #오리요리 #부추요리

크림치즈머핀

1,221 kcal

#크림치즈머핀 #치즈머핀 #홈베이킹

🥗 셀러리 겉절이

100g씩

160 kcal

#셀러리 #겉절이 #샐러드

단호박 찰깨빵

109 kcal

#단호박요리 #찰깨빵 #한끼간식