오트밀닭죽

400 kcal

#오트밀죽 #닭가슴살요리 #건강식

참치오트밀죽

조리 5분 난이도 EASY 234 kcal

#참치오트밀죽 #오트밀레시피 #다이어트식단

오트밀대파밥

조리 7분 난이도 EASY 51 kcal

#오트밀밥 #대파밥 #건강식

스벅 말차라떼 V

205 kcal

#스벅 #스타벅스 #말차라떼

양배추두부밥

조리 10분 난이도 EASY 289 kcal

#양배추두부밥 #다이어트식단 #저칼로리

지중해식 샐러드(후추소금

조리 10분 난이도 EASY 150 kcal

#지중해식샐러드 #헬시샐러드 #다이어트음식

ㄴㄴㄴ

193 kcal

#두부요리 #간단반찬 #두부구이

백종원콩나물국

조리 10분 난이도 EASY 98 kcal

#백종원콩나물국 #콩나물국 #해장국

단호박빵

139 kcal

#단호박빵 #홈베이킹 #단호박베이킹

비빔냉면 양념장

298 kcal

#비빔냉면 #양념장 #냉면양념

계란

354 kcal

#계란요리 #스크램블에그 #간단요리

아몬드 머그케이크

조리 5분 난이도 EASY 256 kcal

#아몬드머그케이크 #머그케이크 #전자레인지케이크

연두부 그라탕

조리 5분 난이도 EASY 211 kcal

#연두부그라탕 #그라탕 #두부요리

아침으로 좋은 라즈베리 베이글 토스트

코스트코 블루베리 베이글을 사용한 토스트

조리 8분 난이도 EASY 157 kcal

#아침식사 #베이글 #라즈베리

새우파스타(통밀)

598 kcal

#새우파스타 #통밀파스타 #쉬림프파스타

초코그릭쨈

177 kcal

#초코그릭쨈 #그릭요거트 #초콜릿잼

양배추참치덮밥

조리 5분 난이도 EASY 282 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #덮밥레시피

다이어트 바나나 펜케이크

아침에 간편하게 먹을수 있는 다이어트 바나나 펜케이크

조리 30분 난이도 EASY 272 kcal

#다이어트 #바나나 #팬케이크

립톤 복숭아 아이스티

조리 1분 난이도 EASY 76 kcal

#립톤 #복숭아 아이스티 #아이스티

아이스제주말차라떼(두유,시럽X)

조리 10분 난이도 EASY 188 kcal

#아이스말차라떼 #제주말차 #두유음료