일단 운동을 하면서 보충제를 같이 섭취해줌으로서 근육량의 증가를 느꼈습니다.
Bad유제품에 민감하심 분들에게는 트러블이 일어날 수 있습니다
먹기는 편했는데 장기간 먹을시 소화불량이나 설사가 있었어요
Bad소화불량이니 설사가 지속돼서 끊었습니다
긴편한 단백질 섭취 , 맛있어서 잘 챙겨 먹게 된다 , 우유에 먹으면 맛있지만 물에 타드세요
Bad가성비가 좋지 않음 탄수함량이 꽤 많음
보충제로 종종 섭취해왔는데 부족한 영양소 보충
Bad맛이 좀 싸구려맛이 나고 방구뀜