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리뷰144개
이 제품의 효과
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울트라 오메가3-D의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
55%
콜레스테롤 수치 개선
21%
얼굴색 좋아짐
18%
부작용
속 안좋음
7%
소화불량
4%
설사
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 큼
56%
무미/무취
63%
울트라 오메가3-D에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'울트라 오메가3-D'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(55%), 콜레스테롤 수치 개선(21%), 얼굴색 좋아짐(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '울트라 오메가3-D'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 소화불량(4%), 설사(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(63%), 알약크기 큼(56%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 144개
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김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
눈이 침침해져 가는데 흡연자라 루테인은 안된대고… 찾아보다가 오메가3도 안구건강에 도움을 준다길래 직구로 자주 접했던 나우푸드 오메가3-D 를 구입했었는데요. 솔직히 한달만에 효능을 보긴 어렵고 2~3개월 꾸준히 먹다보니 신기하게 안구건조가 안 생기더라구요. 먹는 동안 잘 먹었습니다. 그렇게 많이 비싸지 않은 가격에 나쁘지 않은 함량이 만족스러운 제품이에요.
Bad오메가3 특유의 냄새가… 유난히 진해요… 가끔 역할 때가 있습니다.
효과부작용 -
J**
30대 / 남
2022/07/27Good섭취: 1년 이상
이것만 먹어서 관리가된것은 아니겠지만 건강검진 후에 나온 관련 수치들이 좋아짐
Bad확실한 단점만 적음. 장용성 캡슐인걸로 알고있는데도 식사 바로 직전에 먹고 식사를 하여야만 냄새가 위장에서 덜올라옴. 한번은 식후에 먹었다가 트림을 했는데 고약한 냄새에 헛구역질을해서 산폐된건가 싶어서 잘보관돼있던 다른통을 까서 먹었음. 근데 다른통도 똑같은것보니 섭취 타이밍에 요주의
효과부작용 -
o**
20대 / 여
2022/07/07Good섭취: 1개월 이상
가성비 좋은 오메가3라고 해서 꾸준히 먹고 있음. 구매할 때 산패, 무슨 폼 등등 여러 가지 고민하고 샀는데 지금은 기억 안 남. 가성비는 좋은 듯. 오메가3 향은 내가 잘 못 느끼는 건지… 먹을 때 거슬리는 게 없었음.
Bad좀 위장장애? 같이 소화가 잘 안되는 듯한 느낌을 받음. 속이 더부룩해서 트름해야할 것 같은 느낌. 트름하면 오메가3 특유의 향이 올라온다고 해야하나.
효과부작용 -
뿔**
20대 / 남
2023/10/12Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
1알당 epa+dha 900mg으로 함량이 좋은데, 가격이 매우 착하기 때문에, 하루에 2~3알 먹기에 정말 좋은 제품 같아요! 비타민d 1000단위는 보너스😊😊
Bad냄새 확실히 있고, ee폼이라 아쉽습니다. 하지만 위에 말씀드렸다시피 가격 대비 함량이 너무 좋아서, 냄새 민감하지 않으시면 선택해도 좋을 거 같아요!
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h**
30대 / 남
2023/11/09Good섭취: 3개월 이상
만성염증 개선과 혈행 개선을 위해 꾸준히 먹고 있고 염증은 전보다 줄어든 것 같네요.
Bad알약이 좀 큰편이라 삼킬때 살짝 부담감이 있으나 둥글둥글해서 잘 넘어가는 편입니다. 복용 초기에는 트름 시 비릿한 냄새가 올라와 거북했으나 꾸준히 복용한 1~2주 후부터는 그런 증상도 없어졌습니다.
효과부작용 -
박**
20대 / 남
2024/06/29Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 인체에 꼭 필요하지만 채내합성이 되지않아 공급을해줘야하는 필수지방산입니다. 나우푸드 오메가3는 가성비도 좋고 양도 많고 효과도 좋아서 계속 꾸준히 먹을거 같습니다.
Bad조금 약이 큰감이있는데 이건 작은 사이즈가있어서 괜찮긴합니다.
효과 -
용**
30대 / 여
2022/07/30Good섭취: 3개월 이상
오메가 쓰리가 비타민 디랑 같이 섭취하면 흡수율이 좋다고 해서 같이 먹을 수 있는걸로 구매했는데 아무래도 2개보단 한개로 해결이 돼서 좋았어요
Bad알이 좀 크고 아무래도 소화 후 물고기 냄새 나긴하는데 크게 거슬릴 정도는 아니였어요
-
차**
30대 / 여
2022/06/21Good섭취: 3개월 이상
다른 영양제들이랑 같이 장기복용했을 때 피로도가 감소하는것이 느껴져서 좋았다.
Bad개인적으로 알약크기에 상관없이 잘 넘겨서 문제는 없는데 잘 못넘기는 사람은 불편할 수도 있을 것 같다.
효과 -
마**
50대 / 여
2022/06/26Good섭취: 3개월 이상
나이가있어서 콜레스테롤개선영양제 찾다가 먹게되었습니다. 꾸준히 섭취한결과 콜레스테롤이 낮이져 피로감이 덜한거 같네요
Bad알약크기가 좀 커요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
알약 크기가 커서 삼키는게 쉽지 않지만 다른 오메가3 영양제에 비해서 먹고 난 뒤 오메가3의 어취가 덜 느껴져요.
Bad알약이 커서 먹기 부담스럽긴 해요.
효과
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