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리뷰80개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
Q&A
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제품 리뷰
4.65
효과
감기 덜 걸림
67%
구내염 개선
28%
수면질 개선
11%
부작용
속쓰림
11%
속 안좋음
7%
두드러기/발진
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
82%
맛이나 향이 불쾌
56%
비 프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비 프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(67%), 구내염 개선(28%), 수면질 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비 프로폴리스'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 속 안좋음(7%), 두드러기/발진(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 맛이나 향이 불쾌(56%), 알약크기 보통(82%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 80개
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조**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
비염때문에 고민하다가 검색해보니 프로폴리스를 추천해주더라구요 면역력에 좋다길래 구매했습니다 이것도 꾸준히 2주이상 먹다보니 서서히 비염이 줄어들다가 어느순간 콧물이 안나오거라구요 예전엔 잠잘때마다 코가 막혀서 너무 힘들었는데 이거 한달이상 먹다보니 그런 증상 싹 사라졌습니다 안먹으면 불안할정도입니다 겨울에 감기도 덜하는것같아요.
Bad프로폴리스들이 냄새가 좀 나잖아요 하지만 참고 먹을수있습니다
효과 -
백**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
환절기에 늘 알러지성비염이 있어서, 코가 쎄하고 콧물 훌쩍이고, 감기도 잘 걸리고, 입술주변에 헤르페스성염증도 잘 생기고 포진도 잘 생겼는데, 프로폴리스 장복하고, 감기도 입술포진도 거의 안 생기고,생겨도 전보다 빨리 회복됐어요! 비염에도 강력추천해요!
Bad빈속에 먹거나 식후에 바로 안먹으면 식도부근이 속쓰림이 있어요! 생약성분이라 위가 안좋으신 분들은 주의하셔야 합니다!
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
프로폴리스를 먹은 후로 감기에 잘 안 걸리게 됐어요. 감기 기운이 느껴지는 날엔 비타민씨와 프로폴리스를 먹고 푹 자면 금세 괜찮아져요. 피곤함도 덜하고요. 먹어본 프로폴리스 영양제 중에 제일 괜찮아서 늘 구비해두고 먹는 제품이에요.
Bad향!!! 향이 정말 역하고 안 좋아요. 하지만 이미 효과를 본 이상 다른 제품으로 갈아타기가 힘들어서 먹고 있어요.
효과부작용 -
러**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
구내염, 알러시성비염에 탁월해요! 초기감기에 매우 잘 들어서 먹기시작한 후로 이비인후과를 안가게되네요! 그전엔 환절기마다 병원약 달고살았는데, 지금은 정말 많이 좋아졌어요!
Bad위장 약한 가족이 식후에 바로 안먹고 오래 지나서 먹으면 속쓰림 증상이 있어요! 프로폴리스 특유의 향이 썩 좋진 않아요^^;
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
일이 힘들때 면역력때문에 한포진이랑 지루성 두피염이 생겼는데 이거먹은 후부터 피부병이 진정되면서 삼푸바꾼후에는 두피염도 사라졌습니다
Bad캡슐안에 가루형태라서 소화안될때 트름하면 향이 좀올라와요그점 빼면 효과가 좋아서 다맘에 들어요
효과 -
정**
20대 / 여
2022/08/19Good섭취: 1개월 이하
직업이 출근시간대가 계속 바뀌는 직업이라 낮밤이 자주 바뀌고 피로도가 높았는데 아직 한달도 안되었지만 피로도가 낮아진것같다.
Bad먹을땐 모르는데 삼키고나면 속에서 프로폴리스 향이 올라온다.. 원래 이런건지 아니면 이 제품만 심한건진 모르겠스나 향에 민감한 나로써는 너무 고통스럽다
효과 -
조**
20대 / 여
2023/08/05Good섭취: 1개월 이상
만성 편도염이었는데 친구 추천으로 이거 먹고 나서는 편도염에 덜 걸리게 됐어요. 프로폴리스가 천연 항생제라니까 면역력 강화하소 싶으신 분들 꼭 드셔보세요.
Bad딱히 불편한 점이 없었어요. 취에 민감하신 분들이면 프로폴리스 향이 거슬릴 수도 있을 것 같아요.
효과 -
행**
40대 / 여
2022/07/18Good섭취: 6개월 이상
처음에는 특유의 향때문에 부담스러웠지만 꾸준히 먹다보니 익숙해짐 6개월째 복용중이고 속쓰림이나 별다른 부작용 없음
Bad향이 강하긴 하지만 곧 익숙해집니다. 알약크긴도 중간사이즈라 복용시 물 많이 섭취해야 향이덜남
효과 -
파**
30대 / 여
2022/06/01Good섭취: 1년 이상
비염 완화 목적으로 장복하는데 효과가 좋습니다. 이거 먹은 이후 봄철 꽃가루나 황사 심할때 제외하고, 비염약 먹는 횟수가 줄었습니다.
Bad프로폴리스 향이 역합니다. 그 향때문에 먹다가 구역질날때도 있어요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/02/15Good섭취: 6개월 이상
계절 바뀔 때 마다 알러지성 비염으로 고생했는데 이거 한참 먹을 땐 괜찮았어요. 프로폴리스가 원래 냄새 너무 별론데 향이 아예 없진 않지만 프로폴리스 치곤 진짜 먹을만 해요
Bad딱히 불편한 건 없었어요
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
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