상세 정보
리뷰54개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
10~15방울
저녁, 식후
10방울
하루에 2회, 1회당 최소 10방울 - 최대 15방울까지 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.48
효과
피로 개선
44%
구내염 개선
38%
감기 덜 걸림
38%
부작용
속 안좋음
16%
속쓰림
7%
두드러기/발진
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
40%
맛이나 향이 불쾌
68%
프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(44%), 구내염 개선(38%), 감기 덜 걸림(38%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로폴리스'의 부작용으로는 속 안좋음(16%), 속쓰림(7%), 두드러기/발진(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(40%), 맛이나 향이 불쾌(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 54개
-
p**
30대 / 남
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
겨울엔 필수! 이거 도착하기 며칠 전부터 코상태가 안좋고 감기 올 것 같은 불길한 예감에 사로잡혀 있었어요. 목에 수건 두르고 마스크 쓰고 최대한 방어하며 이틀정도 지났을 때 프로폴리스가 도착했죠. 아침 저녁으로 사용했어요. 삼사일 사용했는데도 나아지는 기미가 없어서 갸우뚱!? 했는데 일주일 넘어서 계속 사용하니까 감기가 도망갔어요ㅋㅋ 처음엔 냉장보관했는데 프로폴리스는 아시죠~ 벌집의 성분이잖아요. 실온보관해도 변하거나 하지 않는대요. 그리고 지금은 겨울이니까 그냥 실온에 둬요. 여튼 겨울엔 감기를 늘 달고 사는데 프로폴리스 복용하고 감기 물리치고 좋아요! 지금은 한병 다 먹어서 또 살건데 맛은 끝까지 적응안되는 이상한 맛이에요. 하지만 면역력증가의 끝판왕이랍니다
Bad맛과향을 보면 알겠지만 매우 쓰고 농도가 매우진하고 찐득해서 물에타도 희석도잘안되요 최고의 효과를보려면 원액그대로 입안에 스포이드로 떨어뜨리는게 가장좋습니다 쓴것만 잘해결되면 좋겠네요
효과부작용 -
현**
30대 / 여
2023/02/21Good섭취: 3개월 이상
평소 피곤하면 구내염이 곧 잘 생기는 편인데, 프로폴리스가 좋다는 말을 듣고 구매하게 됐습니다! 개인적으로 스프레이타입보다 스포이드타입이 더 나을 것 같아서 스포이드타입으로 구매했어요! 입에 물을 약간 머금은 상태에서 톡톡톡 떨어트린 후 꿀꺽 삼키면 향도 맛도 최소한으로 쉽게 섭취 가능해요 :]
Bad처음엔 물 등에 타서 먹으라는 복용방법 그대로 따라했다가 더 먹기 힘들었어요! 특유의 향과 맛이 더 강하게 느껴지고 별로더라고요!
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
항상 염증이 있어서 프로폴리스를 먹기 시작했어요. 저는 효험을 많이 봤습니다. 늘 조금만 피곤하면 다래끼 등 염증성 질환이 발현되어서 꼭 챙겨먹고있습니다. 지금은 꼭 잊지않고 매일 챙겨먹고있어요
Bad먹기 불편한 스포이드. 그리고 무엇보다 적응하기까지 오래걸렸습니다. 이젠 그냥 목구멍으로 스트레이트로 집어넣는 능력을 터득했습니다.
효과 -
코**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
면역력에 최고! 요것도 하도 유명해서 장바구니에 같이 담다 꾸준히 먹게된 제품중 하나인데 면역력도 좋아지고 입냄새도 잡아주고~~ 암튼 냄새가 좀 그래서 그렇지 꾸준히 섭취하면 장점이 많은 영양제에요
Bad처음 접하시는분들은 프로폴리스 냄새와맛때문에 깜짝 놀라실듯 합니다 하지만 꾸준히 먹으면 건강에 좋으니~~ 건강같이 챙겨용
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
프로폴리스는 진짜 제가 제일 좋아하는 영양제중 하나에요. 면역력 강화에 가장 효과적이라 느낍니다.프로폴리스는 필름지 타입도 먹고 이렇게 액상 제품도 먹는데 액상은 향이나 먹기가 다소 불편하여 과일갈아마실 때 스포이드로 한두방울 첨가합니다. 프로폴리스가 몸안 염증에도 굉장히 좋아요.
Bad아직 모르겠습니다.
효과 -
심**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
목감기와 잔 기침이 심해서 지인이 추천해줘서 이 제품을 복용하게 되었습니다. 좀 비싼감이 없지 않았지만 비싼값을 한다고 생각합니다. 원하는 만큼 조절도 잘 되고 한 두번 정도 뿌리면 목감기도 잘 잡고 아주 짱입니다.
Bad저는 특별히 큰 부작용은 없었는데 처음에 접 할땐 쓴맛이 느껴지긴 했습니다. 요구르트 같은게 필수인듯.
효과 -
S**
40대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1개월 이상
아침에 일어나면 입냄새가 있었고 유산균을 복용해도 개선되지 않던점이 프로폴리스를 먹고 첫날부터 냄새가 덜해짐을 느꼈어요
Bad부작용없었어요 천연성분이라서 그런지.. 먹기가 까다롭다는게 아쉽죠 효과는 구내염에도 좋고 면역기능도 높여준다고 해서 눈딱 감고 매일 밤 자기전에 10방울섭취중입니다
효과 -
김**
30대 / 여
2023/02/15Good섭취: 3개월 이상
목을 많이 쓰는 일을 했었는데, 목 아파서 일하기 어려울 때 목구멍에 최대한 가까이 떨어뜨리면 짱짱맨. 약 부작용으로 얼굴 뒤집어졌을 때 뾰루지 부분에 살짝 바르니 빨리 가라앉았다
Bad효과 빼고 다.. 먹기 불편하고 냄새도 어우... 하지만 효과 때문에 참고 먹게 됨
효과 -
룰**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
속이 찬 기운이 있고 손발이 차가웠는데 먹고나서 많이 좋아졌어요 손발이 따뜻해지고 위가 차가운 현상도 줄었고요 액체라서 목넘김은 전혀 불편함이 없습니다
Bad맛과 향이 너무 강해서 코를 꾹 막고 먹었어요 먹는 방식이 조금 불편하고요
효과부작용 -
상**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
면역력이 약한 편이라 감기도 잘걸리고 구내염도 자주있는데요 그럴때마다 프로폴리스 한입씩 먹어요. 스포이드로 되어있어서 먹기 편해요. 피로가 풀리는 기분이에요.
Bad휴대하기는 조금 어렵고 스포이드로되어있어서 잘못하면 흘릴수있어요.
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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