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리뷰12개
이 제품의 효과
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비타민C 1000mg with 바이오플라보노이드의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 혈액 생성이에요. 이외에도 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.42
효과
감기 덜 걸림
50%
피로 개선
33%
구내염 개선
33%
부작용
속쓰림
16%
변비
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
58%
무미/무취
66%
비타민C 1000mg with 바이오플라보노이드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민C 1000mg with 바이오플라보노이드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(50%), 피로 개선(33%), 구내염 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민C 1000mg with 바이오플라보노이드'의 부작용으로는 속쓰림(16%), 변비(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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갓**
20대 / 남
2022/06/11Good섭취: 6개월 이상
비타민C의 흡수방식이 한꺼번이 아닌 반나절에 쓸건 절반만 흡수하고 그후 반나절에 걸쳐 흡수되는 아주 효율적이고 근시안적이 아닌 든든한 방식인게 최고의 장점이었습니다
Bad개인적으로는 저처럼 큰 알약을 삼키지 못하는 사람에게는 식도가 잘 안열어져서 하나에 500ml의 물을 소진시켰던 경우가 종종있는 만큼 그게 문제였고 , 목넘김 촉감이나 향도 별로였습니다
효과 -
연**
30대 / 여
2022/05/12Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
반은 바로 반은 12시간에 걸쳐서 방출되는 서방정이라 흡수율도 높고 위에 부담도 적어요. 평소엔 2알 먹고 감기걸리거나 구내염 생기거나 하면 2알정도 더 복용하는데 회복에 도움되는거 같아요.
Bad개인적으론 먹기 불편할 정도는 아닌데 사람에 따라선 사이즈가 부담스러울 수 있을 거 같아요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/10/26Good섭취: 6개월 이상
비타민c 고함량 제품 섭취시 속쓰림이 있었는데 이 제품은 속쓰림 완화된 제품이라고 해서 구입했고 속쓰림없이 편하게 복용했습니다
Bad통에 담겨져있는게 제일 아쉬웠어요. 개별포장이었으면 좋겠습니다.. 산화될 수도 있다는 걱정때문에..ㅠ
효과 -
두**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
피곤할 때 메가도스로 때려넣으면 피로가 좀 덜한느낌입니다. 생기가 생기는 느낌이에요.
Bad메가도스로 먹으면 속쓰림이 있어서 식사후 먹어야합니다
효과부작용 -
요**
30대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1년 이상
섭취후 감기 잔병 앓이를 덜하는것 같습니다. 그리고 당뇨에 좋대서 그냥 먹고 있어요 ㅎ
Bad알약이 좀 큰 편
효과 -
J**
40대 / 남
2023/06/14Good섭취: 1년 이상
먹기 편하고 타임드 릴리즈라 좋아요. 솔라레이 유명해서 믹을수 있습니다.
Bad별로 없었어요. 괜찮습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
늘 피로했는데 매일 꾸준이취침전 먹고 많이 좋아졌습니다^^
Bad전. 약이 약간커서 먹기 불편했어요
효과부작용 -
로**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
먹기 편하고 몸이 피곤할때 먹으면 천천히 흡수되어 피곤이 개선되는듯 해요.
Bad부작용은 딱히 없네요
효과 -
전**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
피로해복에 좋은거같아요 먹기도 편하구요 쿠준히 먹으면 피로개선에 도움이 될거예요
Bad조금은 오래먹어야 효과가있는듯 하네요
효과 -
강**
30대 / 남
2023/02/07Good섭취: 1개월 이상
피로했는데 피곤함이 앖어지고 목넘김도 괜찮고 불편함음 하나도 없었습니다
Bad없었습니다
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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