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이 제품의 효과
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B-콤플렉스 스트레스 포뮬라의 주요 효능(효과)는 긴장 완화, 멀티비타민이에요. 이외에도 혈액 생성, 수면질 개선, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.46
효과
피로 개선
92%
스트레스 감소
26%
감기 덜 걸림
19%
부작용
속 안좋음
7%
소화불량
7%
속쓰림
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
69%
알약크기 보통
61%
무미/무취
61%
B-콤플렉스 스트레스 포뮬라에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'B-콤플렉스 스트레스 포뮬라'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(92%), 스트레스 감소(26%), 감기 덜 걸림(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'B-콤플렉스 스트레스 포뮬라'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 소화불량(7%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(69%), 무미/무취(61%), 알약크기 보통(61%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 26개
-
달**
20대 / 여
2023/09/10Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이유없이 계속 피곤할 때가 많았는데 먹고서 많이 개선되었어요. 알약크기도 많이 크지 않아서 좋아요
Bad크기가 작긴 한데 2정을 먹어야하다보니 넘김이 불편해요. 그리고 비타민 특성인지 습기에 많이 취약한 것 같아요. 먹고나면 소변이 엄청 노래요
효과 -
임**
50대 / 여
2023/04/07Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
1년이상 복용중인데 에너지가 생기는 느낌이고 활력이 느껴집니다. 비타민 B군의 집합체라 더 든든하네요
Bad부작용,불편함 못 느꼈으나 굳이 꺼낸다면 두알씩 먹어야 한다는것 정도.
효과 -
무**
40대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
피로개선에 좋다고해서 먹어보고 됐어요 확실히 효과가 있는 것 같아요 먹고나면 휠씬 더 피곤하네요
Bad약이 크고 색상이 노란색으로 입혀져 있어서 물 닿으면 손에 노락색상이 묻어요
효과 -
안**
30대 / 남
2022/10/10Good섭취: 1년 이상
알도작고해서 다른영양제와 함께 먹는게 편하고 운동을하고 먹으면 다음날 피로가 빨리 날아갑니다
Bad부작용이나 불편한점은 없습니다 어두운병에 담겨잇어서 부식방지와 보관하기 좋습니다
효과 -
이**
30대 / 남
2022/09/18Good섭취: 1년 이상
오래먹어왔는데 꽤 체감이됩니다 먹기도 편하고요 냄새가 처음에 좀 나긴하는데 금방 익숙해짐
Bad딱히 없고 종류가 여러가지라 구매시 헷갈릴수있음
효과 -
하**
20대 / 여
2023/04/26Good섭취: 3개월 이상
복용하고 피곤함이 덜 한것을 느꼈다 오전에 복용하면 오후에도 피곤하지 않고 활력이 느껴졌다
Bad잘못 삼키면 쓴 맛이 나서 그 점이 별로였다
효과 -
약**
20대 / 남
2022/10/16Good섭취: 6개월 이상
잦은 피로와 무기력감이 어느정도 해소가 되었다. 알약 향기가 너무 역해서 복용하기 힘들었음..
Bad알약 냄새가 나서 목넘길때 힘들었음.
효과 -
히**
40대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
확실히 먹다 안먹으면 피로감이 확 느껴질 만큼 효과가 있어서 몇년동안 챙겨먹고 있습니다
Bad먹고 화장실가면 소변색상이 정말 노랗습니다
효과부작용 -
웰**
30대 / 남
2023/02/19Good섭취: 6개월 이상
이전에는 약국에서 다른 영양제를 복용하였는데 그다지 효과를 못 봐서 바꾸건 되었는데 몸에 잘 맞는것 같습니다.
Bad없습니다.
효과부작용 -
정**
30대 / 남
2024/10/05Good섭취: 3개월 이상
느낌일지는 모르겠으나 피로감이 줄어든것같고 섭취하기가 편합니다.
Bad품절이 자주나서 구매하기가어려울때가 있었습니다.
효과
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