상세 정보
리뷰23개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.52
효과
피로 개선
52%
혈압 수치 개선
30%
수면질 개선
26%
부작용
설사
4%
두통
4%
기분 변화
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
65%
알약크기 작음
60%
무미/무취
78%
CoQ10 100mg with PQQ에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'CoQ10 100mg with PQQ'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(52%), 혈압 수치 개선(30%), 수면질 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'CoQ10 100mg with PQQ'의 부작용으로는 설사(4%), 두통(4%), 기분 변화(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 무미/무취(78%), 알약크기 작음(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 23개
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토**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
혈관건강과 수면의 질 두가지를 챙기기위해 복용중입니다. 무난히 장기복용하기 좋아요. 그리고 코큐텐과 pqq를 같이 복용하면 인지기능에 도움된다는 이야기도 있으므로 챙기면 좋은 비타민이란 생각이 듭니다.
Bad없어요~~무난합니다
효과 -
석**
30대 / 남
2023/07/31Good섭취: 1개월 이상
간혹 심장박동이 너무 느리게 뛸때가 있어서 걱정이 되어 챙겨먹고 있습니다. 심박 기능 개선 및 혈액 순환에 좋다고합니다. 심작박동이 느리기뛰는 횟수가 줄어 든거 같습니다.
Bad간혹 알약들이 붙어 있는 경우가 있어 먹기전에 한번 쿵하고 쳐서 약 분리 후 먹습니다.
효과 -
근**
50대 / 남
2022/06/11Good섭취: 3개월 이상
ppq 가 코큐텐과 혼용된 제품이고 여러 효과가 좋다고합니다. 혈압약 복용중인데 상충되지 않고 잘 복용중입니다
Bad부작용 아쉬운점 없읍니다
효과부작용 -
우**
40대 / 여
2023/06/28Good섭취: 3개월 이상
피로감 및 활력 개선되어 도움이 많이 되었어요. 알약 크기가 작아 섭취 수월하며 냄새는 안맞는편
Bad아쉬운부분없음
효과 -
A**
40대 / 남
2023/03/11Good섭취: 1개월 이하
일단 고혈압전단계라 마그네슘만으론 부족해서 코큐텐을 섭취하게되었는데 혈압관리에 도움이 되는거 같고 피로감 개선이 탁월한거 같다
Bad딱히 없지만 오메가3 처럼 산패가 오기때문에 대용량으로 구비할수 없다.
효과 -
이**
60대 / 남
2023/08/31Good섭취: 1개월 이하
피로감이 많아 아들 추천으로 먹어보려 합니다. 아직 많이 안먹어봐서 잘 모르겠지만 복용해보려 합니다
Bad이제 복용시작이라 아직 다른 부작용은 없었습니다
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건**
30대 / 남
2023/01/07Good섭취: 1개월 이상
제품은 알약크기가 작아서 먹기 편합니다. 물론 목넘김도 좋아요. 저녁시간대 주로섭취
Bad다른불편사항은 없음
효과 -
승**
30대 / 남
2024/09/20Good섭취: 3개월 이상
항노화 개선용인데 무난했습니다 혈압낮추는데 좋습니다
Bad눈에 보이는 효과는 딱히...없었ㅇ어요
효과 -
건**
40대 / 남
2024/01/27Good섭취: 3개월 이상
복용전 주기적 근육통 있었는데 근육통완화가됨
Bad제형이 캡슐형인데 1개씩 포장이 아님 비위생적
효과 -
정**
30대 / 남
2024/02/23Good섭취: 3개월 이상
아침에일어나면 두통이 없음,혈압개선에 도움이될꺼라 생각함
Bad불편한거없어요
효과
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