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리뷰130개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
제품 리뷰
4.66
효과
피로 개선
64%
혈압 수치 개선
20%
수면질 개선
13%
부작용
속 안좋음
6%
속쓰림
3%
소화불량
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
76%
무미/무취
76%
코엔자임 큐텐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코엔자임 큐텐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(64%), 혈압 수치 개선(20%), 수면질 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코엔자임 큐텐'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 속쓰림(3%), 소화불량(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 130개
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베**
40대 / 여
2022/07/10Good섭취: 1년 이상
늘 수면 부족이라 몸이 무겁고 움직일때 힘이들어 황산화효과 있는걸 찾다 먹었는데 에너지가 생기고 덜 힘들어서 꾸준히 먹고 있어요 중간에 다른회사 제품 먹어보고 효과차이 느껴져서 그때부턴 뭐든지 세노비스껄로 사게 되네요 달맞이유,밀크씨슬도 먹고 있어요
Bad공복에 먹음 물 마셨을때나 트림시 약 냄새가 좀 심하게 올라옵니다. 저는 참을만 했는데 남편은 싫다고 하네요
효과 -
뽈**
20대 / 여
2022/08/07Good섭취: 3개월 이상
코엔자임큐텐 부모님 혈관 건강을 위해서 구매했어요 오메가 3도 드시지만 먹는게 좋다고 해서 꾸준히 먹고 계십니다 원래 알약은 잘 드셔서 먹는데 크게 불편함은 없어요 효과는 더 두고 봐야할 것 같아요
Bad딱히 불편한 점은 없는 것 같아요
-
보**
40대 / 여
2022/06/05Good섭취: 3개월 이상
항산화에 효과가 있다고 해서 먹기시작했는데 비타민제품이랑 같이 먹으니 만성피로에 조금은 효과가 있는것같고요 가격대도 좋네요
Bad약이 커서 그런지 특유의 향도 있는거같고 먹을때 조금 불편해요 공복에 먹음 속쓰림도 약간 있었어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/06/06Good섭취: 1개월 이상
아침에 일어나는게 너무나 고통스러웠고 힘들었는데 먹고 부터는 잠에서 깨는 과정에 생기는 두통 피로감이 많이 줄었어요
Bad뭔가 물을 많이 마셔도 알약이 잘 안내려가는 느낌?이 들어서 처음엔 불편했는데 식전에 먹으니 괜찮더라구요
효과 -
은**
20대 / 여
2023/04/28Good섭취: 6개월 이상
거의3년이상 복용했던 영양제에요 여자한텐 항산화제가 좋다고 해서 꾸준히 복용하고 있어요 눈에 보이는 효과는 없지만 혈압도 정상이며 혈관 문제도 딱히 없어요
Bad목구멍에 걸리는 듯한 느낌은 있어요
효과 -
강**
40대 / 남
2024/09/30Good섭취: 6개월 이상
딱 느껴지는건 아니지만 혈압관리와 노화방지에 좋을거 같다는 기대감이 있고 제품음용은 편하고 부담없어 좋습니다.
Bad특별한 부작용 없습니다만 약을 먹고 약냄새가 올라올수 있습니다.
효과 -
P**
50대 / 남
2022/08/16Good섭취: 1년 이상
관상동맥 스텐트 시술후 약3종[항응고/고혈압/고지혈]을 매일 먹고 있습니다. 계속 무기력했는데.. 코큐텐을 먹으면서 증상이 완화되었어요
Bad부작용이나 불편한 점은 없었습니다
효과 -
호**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
노화방지를 위해 먹어요! 무력함도 줄어든거 같고, 면역기능에도 도움이 되는 것 같아요! 이걸 먹은 후로 감기가 잘 안걸리는 것 같아요
Bad아쉬운건 없어요!!
효과 -
최**
20대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1개월 이상
뭐가 좋아지고 그런것을 기대하기 보다는 예방 차원에서 먹었던 것이라서 그런지 크게 불편하고 그런 것은 없었습니다.
Bad먹고나서 속이 살짝 안 좋은 느낌이 있었는데 그것도 잠깐 이었던 것 같습니다.
효과 -
박**
40대 / 여
2022/11/28Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
딱히 증상은 없었는데 여성들은 20대후반부터 챙겨야하는 영양소로 알고 있어서 복용중이예요.
Bad딱히 불편하거나 부족한 점은 아직 모르겠어요. 부작용도 딱히 없어서 계속 복용중
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
