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리뷰24개
이 제품의 효과
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알티지 클린 오메가3의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
50%
수면질 개선
25%
눈 피로감 개선
20%
부작용
속쓰림
4%
피부 노랗게 변색
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 큼
50%
무미/무취
87%
알티지 클린 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지 클린 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 수면질 개선(25%), 눈 피로감 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지 클린 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(4%), 피부 노랗게 변색(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(87%), 알약크기 큼(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
이**
30대 / 여
2023/05/06Good섭취: 6개월 이상
라섹 후 안구 건조증이 너무 심해서 오메가쓰리를 찾게되었고, 섭취해보니 안구건조증에 꽤 효과가 있었습니더
Bad부작용이나 그런건 없었고 가격이 좀 비싸요
효과 -
용**
20대 / 여
2023/01/08Good섭취: 1개월 이상
여러 영양제를 동시에 먹기시작해서 오메기3만으로 도움이 됐다!!라고는 할수없지만 이 제품은 양도 가격도 적당하고 꾸준히 섭취하기 좋아 추천합니다.
Bad아무래도 알도 크고 하루 2번 먹어야해서 아쉽습니다.
효과 -
유**
30대 / 여
2022/06/16Good섭취: 1개월 이상
기존에는 오메가3를 하루2알씩 먹어야해서 불편했는데 알티지 오메가3는 알약이 조금 크지만 한번에 먹을 수 있어서 좋았습니다! 건조한 눈에도 도움이 되었습니다!
Bad알약의 크기가 큰편입니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/11/10Good섭취: 6개월 이상
섭취전엔 눈 떨림이 있었어요 섭취 후에는 떨림이 많이 개선되었고, 오메가3는 필수 영양제 중 하나여서 꾸준히 먹고있어요.
Bad불편한 점 없었습니다.
효과 -
유**
20대 / 여
2024/04/19Good섭취: 3개월 이상
한번씩 오메가3 중에 먹고나서 비린내나는 제품들이 있는데 그런게 전혀 없음
Bad오메가3 특성상 캡슐이 좀 큼
효과 -
건**
40대 / 남
2023/01/06Good섭취: 3개월 이상
함유량이 일단 가격대비 많이 들었고 약에 대한 부작용은 크게 없습니다 괜찮아요
Bad알약이 조금 커서 불편해요
효과 -
전**
20대 / 여
2023/02/16Good섭취: 1개월 이하
머리가 안돌아가는 느낌과 우울증상 때문에 복용 시작. 알이 커서 당황했지만 비린내 올라오는건 없었다.
Bad알이 큰게 불편하다. 아직 먹은지 얼마 안돼서 효과는 잘 모르겠음.
-
나**
20대 / 여
2022/08/22Good섭취: 1개월 이하
수험생이라 눈이 너무 건조해서 먹기 시작했는데 다른 제품에 비해 비린내가 적은 것 같아요.
Bad알약이 엄청 커서 가끔 이물감이 느껴져 불편하긴 했어요.
-
김**
20대 / 여
2023/07/27Good섭취: 1개월 이상
안구건조증이 심했는데 오메가3를 먹고나니 많이 완화됐어요 루테인이랑 같이 먹으면 더 좋을 것 같아요
Bad없었습니다
효과 -
황**
20대 / 남
2023/02/04Good섭취: 1개월 이상
건강을 챙겨야겠단 생각이 들어서 가장 먼저 구입했던 제품입니다. 알이 작아서 복용하기 쉬워요
Bad딱히 없었습니다
효과
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