상세 정보
리뷰142개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
올라운드 멀티비타의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장완화, 수면질 개선, PMS 개선, 운동수행 능력 개선, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
1개
옥타코사놀(고시형)
일본산
1개
산화마그네슘(고시형)
'올라운드 멀티비타'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 옥타코사놀(고시형) 1개의 중국산 원료, 산화마그네슘(고시형) 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'올라운드 멀티비타'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 옥타코사놀(고시형) 1개의 중국산 원료, 산화마그네슘(고시형) 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.56
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
23%
스트레스 감소
11%
부작용
속쓰림
9%
속 안좋음
8%
어지러움
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
69%
무미/무취
52%
올라운드 멀티비타에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'올라운드 멀티비타'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(23%), 스트레스 감소(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '올라운드 멀티비타'의 부작용으로는 속쓰림(9%), 속 안좋음(8%), 어지러움(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(69%), 무미/무취(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 142개
-
김**
30대 / 여
2022/07/10Good섭취: 1개월 이상
한 봉투에 4알로 나눠서 여러 영양소를 섭취할 수 있게한 아이디어가 좋아요. 1회분씩 포장되어 있다는 점이 좋아요. 포장도 예뻐서 들고다니고, 주변에 나눠주기에도 좋은 영양제였어요.
Bad알약 크기가 그리 크지 않은편인데 유독 이상하게 목넘김이 편하지 않았어요. 이것보다 큰 오메가3도 잘 먹는 편인데 희한하게 해당 약은 목 넘기는데 애먹은 경우가 많아요. 목에 걸려있는 느낌도 종종 들었고요.
-
땅**
20대 / 여
2022/08/04Good섭취: 6개월 이상
우선 따로 담아야할 약통이필요없고 하루치 다 포장이 되어있어서 매일매일 챙겨먹기 편했어용 운동하시는 분들이 먹기에 적합한 멀티비타민이라서 평소 운동하고 있는 저에겐 완전 안성맞춤👍🏻👍🏻👍🏻
Bad딱히 없지만 굳이 하나를 뽑자면 목넘김이 살짝 뻑뻑하다 ..?
효과 -
미**
30대 / 여
2023/10/13Good섭취: 3개월 이상
평소 많이 자도 피곤한 편이었는데 4종류의 알약을 한 번에 섭취할 수 있어서 편하고 알약크기가 크지도 않아서 먹는게 부담없었어요
Bad3개월~5개월정도 먹었는데 중간에 한 포에 알약 4개가 아니라 3개가 들어간 불량이 한두개 있더라구요 그게 아쉬웠어요
효과 -
행**
20대 / 남
2023/04/26Good섭취: 6개월 이상
처음 인터넷을 보고 주문햇는데 제일 좋은건 휴대가 매우 간편하다는점과 이거 하나만먹어도 부족함이 안느껴저서 좋앗어요
Bad이것만 먹을땐 몰랏는데 먹는약이 오메가3가 추가되는순간 목넘김이 힘드어지더라구요 다른약이랑 한꺼번에는 피하세요
효과 -
김**
20대 / 여
2024/02/13Good섭취: 1개월 이상
업종 특성상 특정시즌에 야근이 잦은데 야근 하고 난 다음날 아침에 이전보다 훨씬 수월하게 일어났어요. 한포씩 소분되어있어서 간단하게 들고다니며 먹기 편했습니다
Bad개인적으로 특유의 영양제 냄새? 가 좀 심했고 같은색 영양제가 중복으로 들어있는 경우도 있었어요.
효과 -
m**
30대 / 여
2022/09/15Good섭취: 1개월 이상
게으른자라서 하루 두세번 꼬박먹는 영양제는 귀찮아서 손이 안감. 그러다보니 꾸준히 안먹어져서 한통 뜯으면 버리는 경우가 왕왕 있었음. 이건 한포씩 포장되어있어서 털어먹기 간편하니 더 꾸준히 먹게됨.
Bad가끔 속쓰림이 있는데 이 영양제때문인지는 확실하지않음.
효과부작용 -
홍**
20대 / 남
2023/04/11Good섭취: 1개월 이상
야근이 많아 몸이 지치고 구내염이 생기는등 이상 증상이 있었는데 영양제로 많이 개선이 되었습니다. 몸에 비타민이 가득 채워지는 느낌!
Bad한 봉지씩 소포장 되어있으며 4알씩 들어있어 먹기 힘든 분들도 있을거 같네요. 가격도 조금은 있는 편인거 같습니다.
효과 -
총**
20대 / 여
2022/09/11Good섭취: 6개월 이상
면역력이 올라가고 체력적으로 버틸 수 있는 힘이 생김 겨울에 두드러기가 났는데 꾸준히 섭취 후 사라짐
Bad당연하게도 빈속에 섭취하면 안 되는데 시간이 부족하여 빈속에 섭취하다가 구토와 어지러움을 동반한적이 있음
효과부작용 -
라**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
약챙겨먹기 귀차니즘이있는 저에게 4알이 한봉에 들어있어서 챙겨먹기 너무 편합니다 그리고 먹은날고 안먹은날의 몸에차이가 느껴집니다
Bad처음 접하시는 분들은 한봉에 4알로 많은 알약이 부담스러울수도 있어요
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/11/04Good섭취: 1년 이상
피로 하고 힘들었는데 확실히 체력이 올라간 느낌이어서 좋았어요 섭취시간은 꼭 밥먹고!!
Bad함량이 쎈 건지 먹으면 울렁거리고 어지러울때가 많았어요 맛도 향도 별로라 우웩 하면서 먹을때도 있었구요
효과부작용
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
