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리턴업 아이시안 루테인 비타민A 플러스케어의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 눈 건강이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 황반색소 유지, 피부 손상 보호, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.45
효과
눈 피로감 개선
75%
안구건조증 개선
20%
수면질 개선
15%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
65%
무미/무취
80%
리턴업 아이시안 루테인 비타민A 플러스케어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리턴업 아이시안 루테인 비타민A 플러스케어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(75%), 안구건조증 개선(20%), 수면질 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 20개
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ㅇ**
20대 / 여
2023/02/09Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
제가 안구건조증이 정말 심해서 고농도 인공눈물 없이는 못살았어요.. 물론 지금도 그렇긴 하지만.. 라식 후 더 심해져서 건조할 때는 글자가 안개낀 것처럼 흐릿하게 보이는 게 심했고, 눈 뻑뻑함도 심했으며 더 집중해서 보려고 애써서 그런지 눈 피로감도 엄청 심했습니다. 이 문제들 때문에 루테인과 오메가3를 챙겨먹기 시작했어요. 몇통째 계속 먹고 있는데 일단 하루 한 알만 챙겨먹으면 되고, 제가 만성 위염이 있음에도 식후 섭취하니 속이 불편한 것도 없고, 한통쯤 다 먹었을 때에는 눈 피로감과 뻑뻑함이 많이 개선되었어요! 그 후로는 꾸준히 섭취중입니다:] 먹다가 또 안먹으면 눈뻑뻑함이 또 느껴져서 이제 루테인을 안먹을 수가 없네요..
Bad알약 크기도 큰 편이 아니고 소화에도 문제가 없지만 무향무맛은 아니에요! 특유의 씁쓸한 맛이 남아요ㅠ
효과 -
미**
20대 / 여
2023/04/05Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
먹기 전에는 눈이 피로했는데 먹고나니 좀 개선된거 같아요! 자기 전에 눈 피로가 적어서 좋았습니다~!
Bad한통에 갯수가 좀 적은거 같아서 아쉬워요! 대용량이 있었으면 좋겠어요~!!!
효과 -
진**
30대 / 남
2022/12/16Good섭취: 3개월 이상
눈이 밝아진 기분이 듭니다. 기분탓인지는 모르겠지만요. 안경을 쓰는데 시력이 더 나빠지고 그런건 없어진 것 같기도 합니다.
Bad없습니다.
효과 -
주**
20대 / 여
2023/01/15Good섭취: 1년 이상
모든 영양제가 그렇듯 꾸준히먹어야 해요. 먹기 전 보다 눈의 피로감이 줄어들엇어요.
Bad없는것 같아요.
효과 -
정**
20대 / 여
2023/04/27Good섭취: 3개월 이상
눈이 자주 뻐근하고 건조했는데 꾸준히 먹으니 뻐근한 것과 건조함이 개선됐어요
Bad알약 크기가 살짝 커요
효과 -
수**
20대 / 여
2022/11/04Good섭취: 3개월 이상
눈 피로감이 확실하게 덜 느껴졌습니다. 피로감 개선에 좋은 것 같아요.
Bad부작용은 딱히 없었습니다.
효과 -
박**
30대 / 남
2022/12/11Good섭취: 1년 이상
눈이 피로할 때 도움이 많이 된 것 같아요 안약보다 꾸준히 먹기에 좋은 것 같아요
Bad해당사항없음
효과 -
엘**
20대 / 여
2022/09/16Good섭취: 1개월 이하
딱히 좋은 점은 모르겠고 계속 먹고 있습니다 효과가 나타나면 좋겠네요
Bad딱히 없습니다 한 번씩 안 넘어가는 거? 근데 이건 제가 못 넘기는 거라...
효과 -
태**
20대 / 남
2022/10/12Good섭취: 1개월 이상
안구건조증이 있었습니다
Bad효과가 눈에 띄게 있지는 않다는 것이 느껴졌고 그 외에 뚜렷한 장점을 느끼지 못함
-
케**
40대 / 여
2023/03/06Good섭취: 1년 이상
가성비가 좋아요 좋아요 좋아요 코스트코에서 살 수 있어서 편해요~~ 좋아요
Bad불편한 점 없어요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
