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이 제품의 효과
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프로메가 알티지 오메가3 플러스의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.76
효과
피로 개선
54%
눈 피로감 개선
21%
수면질 개선
18%
부작용
설사
6%
소화불량
6%
속 안좋음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
60%
무미/무취
78%
프로메가 알티지 오메가3 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로메가 알티지 오메가3 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(54%), 눈 피로감 개선(21%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로메가 알티지 오메가3 플러스'의 부작용으로는 설사(6%), 소화불량(6%), 속 안좋음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 33개
-
지**
20대 / 여
2022/10/03Good섭취: 3개월 이상
제품 섭취 전에는 항상 손, 발이 차가웠는데요, 오메가3 먹은 이후로는 확실히 손,발 차가운 증상이 많이 개선되었어요. 오메가3도 은근히 종류가 많은데 rtg가 흡수율이 높다고 해서 이 제품으로 먹고 있습니다. 그리고 다른 오메가 3의 특유 생선 비린내가 너무 싫었는데 이건 생선 비린내가 안나서 좋아요!
Bad불편한 점 없었습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2022/11/23Good섭취: 3개월 이상
제가 비린거를 태생적으로 잘 못먹는데 rtg제품은 위에서 녹는게 아니라 장에서 녹는 제품이라서 전혀 비린맛이 안나더라구요. 그점이 너무 좋았습니다.
Bad두알씩 먹어야되는게 그나마 아쉽더라구요. 고용량 한알이였으면 더 좋았을 것 같습니다.
효과 -
j**
20대 / 남
2023/02/05Good섭취: 3개월 이상
오메가3가 심혈관 기능 개선에 도움이 된다고 해서 복용중입니다. 안정시 심박수가 높은편이라 심폐지구력 운동과 함께 병행하여 복용중인데 아직 눈에 띄는 효과는 없습니다
Bad오메가3의 가장 큰 문제인 냄새가 없어 좋습니도
-
A**
40대 / 남
2022/11/11Good섭취: 3개월 이상
기존제품은 알약이 커서 먹기가 힘들었어요..그런데 이제품은 알약이 작아서 먹기편해요
Bad없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요없어요
효과 -
유**
30대 / 여
2022/09/27Good섭취: 6개월 이상
알약이 다른 약에 비해 작고 냄새가 없어서 좋았어요 냄새도 없어요 다른 약들이 비해 편해요
Bad불편한건 모르겠고 알약이 작고 한알에 하루 한알로 끝내면 좋을 것 같아요
효과 -
ㄱ**
20대 / 남
2022/12/09Good섭취: 3개월 이상
먹는게 좋다해서 먹고는 있는데 놀랍게도 한 번에 두 알먹는거란 사실을 세달동안 모르다가 최근에 알게됐습니다 티가 확 나진 않겠지만 꾸준히 먹어보려구요
Bad딱히 없습니다
-
리**
30대 / 남
2022/12/18Good섭취: 1년 이상
오메가3 좋은건 다들알지만 바로 효과가 눈에띄게 나타나지는않아요. 하지만 먹으면 좋을것같아 먹고있어요.
Bad두알을 한번에 먹어야하는점
-
유**
30대 / 여
2023/03/03Good섭취: 1년 이상
안구건조증,몸이 건조했는데 나아졌어요! 알이 작고 냄새도 안올라와서 깔끔해서 꾸준히 먹었어요
Bad두알 먹는건데 용량이 조금 낮아요
효과 -
배**
20대 / 남
2022/10/13Good섭취: 6개월 이상
통풍환자로써 발작횟수 감소했으며, 전보다 피가 맑으지는 듯 피로감이 감소.
Bad두알씩 섭취하는 것보다 한알로 되어있으면 편할듯
효과 -
o**
20대 / 남
2022/11/26Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 섭취 중에 있는데, 다른 제품들보다 비교적 소화가 잘 되는거 같아요
Bad크게 없습니다만 효과는 잘 모르겠네요
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
