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이 제품의 효과
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코엔자임Q10 코큐텐 메타의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 혈압 조절이에요. 이외에도 피부 재생, 혈압 호르몬 조절의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
-
04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
7개
타르색소 3개
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'코엔자임Q10 코큐텐 메타'에는 타르색소 3개의 색소가 들어있어요.타르색소 3개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요.
'코엔자임Q10 코큐텐 메타'에는 타르색소 3개의 색소가 들어있어요.타르색소 3개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요.
제품 리뷰
4.50
효과
피로 개선
37%
혈압 수치 개선
37%
두통 완화
12%
부작용
불면
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
62%
무미/무취
100%
코엔자임Q10 코큐텐 메타에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코엔자임Q10 코큐텐 메타'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(37%), 혈압 수치 개선(37%), 두통 완화(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코엔자임Q10 코큐텐 메타'의 부작용으로는 불면(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
박**
50대 / 여
2022/11/03Good섭취: 1년 이상
피로감이 줄고 가격도 저렴해요 꾸준히 먹기에 용량도 좋아서 알약사이즈 작은편이에요
Bad개별포장으로 바껴서 약간 불편해요
효과 -
마**
30대 / 남
2022/10/04Good섭취: 3개월 이상
먹기 전보다 피로감 저하되고 활력이 생김 커피 섭취량이 줄어서 속쓰림도 나아짐
Bad저녁 늦게 먹으면 잠이 안와요
효과 -
으**
20대 / 남
2023/05/12Good섭취: 6개월 이상
혈압이 원래 조금 쎗는데 이거먹고나서 조금은 낮춰졌어요 아마 계속 먹을듯해요
Bad불편한점은 없었습니다
효과 -
이**
30대 / 여
2023/08/29Good섭취: 1개월 이상
피곤이 좀 나은거같아요. 아침에 한알씩 먹었어요 제가 꾸준히 먹지 못했지만 영양소 보충제로 좋아요
Bad딱히없었던거같아요
효과 -
이**
20대 / 여
2022/10/04Good섭취: 1개월 이상
20대부터 먹어야 피부에 좋다고 해서 먹었는데 피부탄력이 생기는 느낌
Bad하나씩 까서 먹는게 불편한것 같기도 했다
효과 -
ㅊ**
30대 / 여
2022/09/25Good섭취: 3개월 이상
알약도다른약보다작아서목넘김이편했고약에향도없어서먹기편했습니다
Bad바로효과가나타나는지는알수가없다
효과 -
진**
20대 / 여
2023/02/24Good섭취: 1개월 이하
피부가 푸석하고 자주 피곤하다고 느꼈습니다 .
Bad아쉬웠던 점은 없었으나, 가격에 비해 양이 너무너무 적네요.
효과부작용 -
전**
40대 / 남
2023/05/17섭취: 1개월 이하효과
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