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복합미네랄의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄이에요. 이외에도 혈액 생성, 뼈 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.33
효과
피로 개선
66%
부작용
속 안좋음
33%
구토
33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
66%
무미/무취
100%
복합미네랄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'복합미네랄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '복합미네랄'의 부작용으로는 속 안좋음(33%), 구토(33%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 3개
-
허**
20대 / 여
2023/01/22Good섭취: 6개월 이상
꾸준히 복용하다보니 상당히 활력을 되찾은 기분입니아
Bad보통 식사 후에 복용하는데 1시간쯤 지나면 속이 울렁거리면서 힘들었습니다ㅠㅠ
부작용 -
위**
30대 / 남
2023/04/08Good섭취: 1년 이상
먹고나니 확실히 덜 피로하고 피부도 엄청 좋아진거 같아요 ㅎ 1년 이상 먹고 있습니다.
Bad불편한점 없었어요
효과 -
민**
20대 / 여
2025/01/01Good섭취: 1개월 이하
어플로 받아먹는거라 먹기 편해용 최고 장점인듯
Bad딱히 없어요
효과 -
이**
30대 / 남
2023/04/06Good섭취: 3개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
-
천**
20대 / 남
2023/04/07Good섭취: 3개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
-
윤**
30대 / 남
2023/04/06Good섭취: 3개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
