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이 제품의 효과
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안국 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.20
효과
눈 피로감 개선
40%
안구건조증 개선
40%
피로 개선
33%
부작용
속 안좋음
6%
속쓰림
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
53%
무미/무취
80%
안국 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안국 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(40%), 안구건조증 개선(40%), 피로 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안국 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 속쓰림(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
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김**
30대 / 여
2022/06/15Good섭취: 3개월 이상
약크기가 크면 보통 목넘김이 힘든데 이제품은 젤리형 감싸져있어서인지 말랑해서 목넘김이 괜찮은 편이었다.그리고 무색무취라서 섭취할때도 좋았다.또한 평소 생선류를 좋아하지 않아서 고기류만 먹는편인데 영양제를 섭취함으로써 불균형을 해소할수 있다는 점에서 좋았다.
Bad오메가3를 먹기시작한지 3개월정도 되었는데 섭취전과 섭취후에 큰 차이를 못 느꼈다.건강에 도움이 되겠지..라며 섭취하고 있다.
-
라**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 비린내가 많이 나는 제품도 있더라구요 그런데 이제품은 불쾌한 냄새가 전혀없어서 편하게 먹을 수 있었어요 먹고 나면 확실히 눈이 뻑뻑한게 덜해지는 효과가 있더라구요 중성지방 감소에도 효과가 있다고 해서 기름진 음식 먹은날에는 꼭 챙겨먹었어요
Bad크게 아쉬운 점은 없었는데 알티지라 일반 오메가3보다는 가격이 조금 비쌌습니다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/10/08Good섭취: 1개월 이상
오메가 다른제품은 먹기 역하고 냄새나고 그랬는데 이제품은 향도 거슬리지않고 알이 커보이는데 생각보다 잘넘어가더라구요 괜찮아요 아직 약효능에 대해서는 크게 못느끼지만 만족합니다
Bad효능을 크게 느끼진 못했습니다 조금 더 먹으면 쪼금이라도 효과를 느낄수있겠죠? 아니면 제가 둔해서 모르는거일지도..
-
유**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
확실히 먹는 것과 먹지 않는 건 차이가 있습니다. 눈이 덜 건조하고 덜 피로해집니다. 그리고 오메가3까지 섭취 할 수 있어 편합니다.
Bad목넘김이 아픕니다. 알 크기가 커서 넘길때 힘겨워 크기가 좀 줄어들었으면 좋겠습니다.
효과 -
잠**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
눈건조함이 덜해서 좋았어요 순도 높은 오메가라 성분이 좋다고 해서 구매했어요 콜레스테롤 지방감소에 효과 있다고 해서 꾸준히 복용하려구요
Bad부작용도 없고 아쉬운점 없어요
효과 -
용**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
비린내가 없어 좋았고 한번에 섭취할 수 있어 편하고 좋아요~~ 눈건조함도 줄어든거 같아요~
Bad저랑 조금 안맞는지 먹고나면 속이 쓰린 느낌이 나네요~
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
눈 건강을 위해 꾸준히 먹고 있어요. 효과가 있는 거겠죠?
Bad체감으로 느끼기에는 아직 모르겠어요. 더 악화 안되면 괜찮은건가봐요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
먹기도편하고 향도 무난합니다 계속 먹을수있어서 꾸준히 먹습니다 추천합니다
Bad알약크기 다소크답니다 그거뿐입니다 없습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
깔끔하고 무향 무맛이라 좋아요 알약이 크다 작다는 별로 저한텐 중요하지않아요 다 잘먹어서ㅋ
Bad딱히 아쉬운건 없어요
-
릴**
60대 / 여
2022/10/17Good섭취: 3개월 이상
중성지반 높음으로 진단받고 주문하녀 먹기시작한지 6개월인데 괜찮은것같음
Bad불편한점 딱히 없습니다
효과부작용
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