홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
수험생 필수 영양제로 소문 난 조아바이톤 이것도 박스당 10만원이 넘는 가격으로 기억하는데 좋다고 해서 먹었습니다. 기억력에도 좋고 피로회복에도 좋은것 같아요.
Bad맛과 향이.. 엄청 좋은편은 아니에요..ㅜㅜ 액상형 영양제중엔 좋은편이긴 한데.. 개인적으로 전 이렇게 포 형태로 된 ... 영양제는 별루에요... 혓바닥으로 맛이 느껴지잖아요..
일단 홍삼과 이지만 약간 달콤하니 먹기 편합니다. 기억력쪽으로 도움 된다고 하니 믿고 수험생 먹이고 있어요. 시험기간에 특히 두개씩 먹이네요. 예전에 친정아빠가 꾸준히 오래드셨는데 결국 치매로가셨지만 이 약을 꾸준히 오래 드셔서 진행속도가 늦춰졌었구나 생각이 들었습니다. 그래서 아들 공부할때 도움되라고 애한테 먹이고 있습니다.
Bad비싼게 가장큰 흠이네요ㅜ.ㅜ ^^;;
확실히 머리가 잘 굴러감. 공부하는 수험생들의 영양제라고 괜히 불리는 게 아님
Bad맛이 없다. 오렌지+한약 맛이다
밤에 먹고 자면 다음날 괜찮은 컨디션으로 하루를 시작할 수 있었던 것 같아요
Bad포장이 먹기 불편해요..
덜 피로하고 조금자도 안졸렸어요!! 좋은것 같아요 시험기간에 항상 먹어요
Bad맛이 정말 없어요ㄹㅇㄹㅇ