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퍼펙트 파워 아르기닌 6200의 주요 효능(효과)는 피로 개선이에요. 이외에도 운동 능력 개선, 피부 재생, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
-
02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
73%
근육통 완화
46%
체력 개선
26%
부작용
속쓰림
20%
가스 참
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
73%
맛이나 향이 좋음
86%
퍼펙트 파워 아르기닌 6200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퍼펙트 파워 아르기닌 6200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(73%), 근육통 완화(46%), 체력 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퍼펙트 파워 아르기닌 6200'의 부작용으로는 속쓰림(20%), 가스 참(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(73%), 맛이나 향이 좋음(86%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
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유**
20대 / 남
2023/10/21Good섭취: 3개월 이상
운동하기 전 액상 아르기닌 먹는 습관을 들였는데 운동 능력이 올라가는 것이 살짝 체감 되었습니다.
Bad맛이 많이 신 편이라 먹다보면 거부감이 생길 수 있긴합니다
효과 -
현**
30대 / 남
2023/07/28Good섭취: 1개월 이하
활력이 생기고 힘이 좋아짐,30-40분 정도 후에 발생하니 이 점 참고하여 섭취하면 좋음
Bad생각보다 향이 강하고 쓴맛이 있으니 물150ml정도 섞어서 먹으면 좋아요
효과 -
바**
20대 / 남
2023/07/15Good섭취: 1개월 이하
무산소 운동을 할때 들수 있는 바벨의 중량이 증가했고 근육의 피로도 또한 감소 한것 같았음
Bad포로 되어있어 먹기는 편하나 신것을 못먹는 분들에게는 비추
효과 -
김**
20대 / 남
2024/10/14Good섭취: 1개월 이상
운동할때 수행능력 증가와 약간의 피로회복이 좋았습니다.
Bad너무 강한 신맛과 뒤에 올라오는 아르기닌 특유의 비릿한 느낌이 아쉬웠습니다.
효과부작용 -
최**
30대 / 남
2023/03/27Good섭취: 1개월 이상
아침마다 텐트를 칩니다 운동하시는분들 한테는 필수 아미노산인듯 합니다.
Bad원액은 맛이없어서 물에 타서먹어야 먹을만합니다
효과부작용 -
박**
30대 / 여
2024/08/24Good섭취: 1개월 이상
먹으면 힘이 넘치고 에너지가 돌아서 운동할때 매우 좋음
Bad약간의 약맛이 강함. 포장 뜯으면 조금 묻어나옴
효과부작용 -
최**
30대 / 남
2024/07/12Good섭취: 1년 이상
가성비 좋아요 액체로 되서 먹기도 편하고 들고다니기 좋아요
Bad없습니다~~
효과 -
장**
20대 / 여
2023/10/24Good섭취: 3개월 이상
피로 회복에 좋아요. 또 맛있어요. 운동 효과가 좋아요.
Bad그런점 없어요
효과 -
간**
20대 / 남
2023/05/30Good섭취: 1개월 이하
아직 섭취한지 별로 되지않아 모르겠어요...
Bad맛이 가미되어있지만 기본적으로 써서 바로 물마셔야됩니다
-
상**
20대 / 남
2024/07/28Good섭취: 1개월 이상
운동 수행능력이 증가하고 피로감이 줄어듭니다
Bad짜먹는게 편햇고 아쉬운점이 없었습니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
