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이 제품의 효과
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오메가3 밸런스1200의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.42
효과
피로 개선
34%
콜레스테롤 수치 개선
23%
눈 피로감 개선
15%
부작용
속 안좋음
8%
어지러움
4%
설사
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
알약크기 큼
60%
무미/무취
69%
오메가3 밸런스1200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가3 밸런스1200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(34%), 콜레스테롤 수치 개선(23%), 눈 피로감 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가3 밸런스1200'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 어지러움(4%), 설사(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 무미/무취(69%), 알약크기 큼(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 73개
-
박**
20대 / 남
2023/04/12Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
오메가3야 말로 인체 모든 부위 증상이 도움이 되는 영양제라고 생각합니다. 섭취하며 혈액순환 개선, 안구건강 개선 확실히 느꼈습니다. 이 제품은 특히 dha epa함량이 가격대비 높고 캐나다산이 보증되어 좋습니다.
Bad오메가3 냉장보관이라 귀찮은 것
효과 -
신**
20대 / 여
2023/08/24Good섭취: 6개월 이상
큰 통에 들어있어서 한번사면 오래두고 먹어서 좋아요 두통짼데 계속 먹어왔던 곳이라 그런지 이 브랜드 영양제만 계속 손이가네용
Bad휴대하려면 작은 약 케이스 등이 필요해서 불편했어요 한 번에 여러알이 나오는오는것 정도가 겨우겨유 찾은 불편 정도
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
가성비가 좋고 오메가 함량이 높다. 다른건 몰라도 오메가3와 비타민D는 꼭 챙겨먹으려고 노력하는데 매일 먹는거면 가격도 중요해서 만족한다.
Bad가끔 약하게 비린내가 올라오긴 하는데 크게 거슬리는 정도는 아니다
효과 -
달**
40대 / 남
2022/11/19Good섭취: 3개월 이상
기본 오메가3라고 볼 수 있습니다. 오메가3는 혈당및 콜레스트롤, 집중력에도 도움이 됩니다. 비린내도 없고 캐나다산이며 타제품 대비 가격역시 좋습니다.
Bad기본 오메가3라서 타제품대비 불편한점은 없습니다.
효과 -
다**
40대 / 여
2022/06/18Good섭취: 3개월 이상
혈관 건강이 좋은 편은 아니에요. 이걸 먹어서 그럭저럭 유지하고 있나 싶기도 해요. 한 알 먹으면되니까 편해서 좋아요. 가격도 좋고요.
Bad알이 좀 커서 작은 알을 좋아하는 가족과 함께 먹기 어렵다는 거.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
가성비가 좋은 제품이에요 개다가 오메가 함량도 높아서 꾸준히 챙겨 먹고 있어요 냄새나 향도 없어서 개인적으로는 만족합니다
Bad처음 먹었을때는 알약이 커서 부담스러웠는데 먹다보니 잘 넘어가더라구요
효과 -
오**
20대 / 여
2022/10/19Good섭취: 1년 이상
사실 오메가3가 꼭 먹어야하는 영양제라고 해서 꾸준리 먹고 있는데 실제 몸속에 유익할지 모르지만 체감되는 느낌은 없어서 잘 모르겠어요.
Bad오메가3 특유의 생선기름 냄새가 역류할때가 있어요
-
서**
20대 / 남
2022/11/14Good섭취: 3개월 이상
자기전에 두알씩 먹었는데 크게 불편함 없었습니다 오메가쓰리가 효과를 나타내기는 힘둘지만 꾸준히 복용하면 형행 피로 개선에 좋다고 알고잇어요
Bad따로 불편한점 없었습니다
효과 -
유**
20대 / 남
2022/10/16Good섭취: 6개월 이상
해산물을 싫어하는 사람은 필수로 먹어야할 것 같은 약 헬스운동을 좋아하는 사람도 필수로 먹어야함 혈액순환이 잘되는 느낌이 듬
Bad오메가 3 특성상 비린맛이 난다
효과 -
초**
50대 / 여
2022/06/05Good섭취: 1년 이상
이 약을 복용전에 고혈압 전단계얐는데 복용후 혈압이 정상으로 돌아왔어요. 안구건조에도 도움이 되는거 같고요
Bad어쩌다가 한번씩 비린내가 올라올때가 있네요
효과
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