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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.67
효과
감기 덜 걸림
50%
피로 개선
50%
구내염 개선
50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
맛이나 향이 불쾌
83%
프리미엄 프로폴리스 리퀴드 50ml에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 프로폴리스 리퀴드 50ml'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(50%), 피로 개선(50%), 구내염 개선(50%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 불쾌(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
-
메**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
입안을 깨물게 됐을때 염증이 생겨 고통스러웠는데 입안을 깨문날 2회 정도 깨문부위에 닿게 하면 염증까지 가지 않고 잘 아물어요
Bad향이 정말 약냄새고 맛도 좀 고약해요
효과 -
J**
30대 / 여
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
면역에 좋아서 매일 섭취해요. 그냥은 못먹겠고 요구르트나 꿀차에 타먹으면 괜찮아요
Bad스포이드가 잘 쪼이지않아서 사용할때 셀 때가있어서조심해야되요
효과 -
P**
30대 / 여
2024/04/10Good섭취: 3개월 이상
잦은 구내염으로 꼭 섭취하는 영양제중 하나입니다
Bad맛이 없지만 리퀴트타입이 제일 효과가 좋아서 섭취중입니다
효과 -
짱**
20대 / 여
2024/03/09Good섭취: 6개월 이상
인후통이 심했었는데 매일 먹으면서 바로 완화 되는 것을 느꼈습니다!
Bad없었습니다!
효과 -
변**
20대 / 남
2022/10/03Good섭취: 1개월 이하
목이 매일 아프고 비염이 심했었는데 섭취후 비염은 있지만 목 통증은 많이 줄었다
Bad맛이 좀 쓰고 싫어하는 사람 있을거같다
효과 -
두**
50대 / 여
2023/05/28Good섭취: 1개월 이하
목이 아프고 쉽게 피로해졌는데 많이 개선됨 면역력이 조금씩 좋아지는게
Bad액상형태라 씁쓸씹싸름한 향이 적응하기 어려움
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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