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뉴트리원라이프 알티지 오메가3 프리미엄의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.64
효과
피로 개선
44%
수면질 개선
28%
콜레스테롤 수치 개선
20%
부작용
속쓰림
4%
소화불량
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
48%
알약크기 큼
52%
무미/무취
72%
뉴트리원라이프 알티지 오메가3 프리미엄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리원라이프 알티지 오메가3 프리미엄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(44%), 수면질 개선(28%), 콜레스테롤 수치 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리원라이프 알티지 오메가3 프리미엄'의 부작용으로는 속쓰림(4%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(48%), 무미/무취(72%), 알약크기 큼(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
-
김**
20대 / 여
2024/04/24Good섭취: 1개월 이하
비린내 때문데 해산물을 먹지 못해서 오메가3 섭취량이 굉장히 적어 이를 보완하고자 먹게됐어요. 타 오메가3는 비린내가 너무 심해 비린내 때문에 해산물을 먹지 못하는 저에게 너무 고역이었는데 요 영양제는 은은한 레몬향이 나고 비린내가 잘 느껴지지 않아 좋았어요!
Bad알의 크기가 커서 삼킬 때 불편하고 포장이 낱개별로 되어있어 보관하기가 불편해요
효과 -
김**
20대 / 여
2024/02/15Good섭취: 1개월 이상
6개씩 낱개포장되어있는게 여기저기 두고 먹기 엄청 편함 / 통에 한번에 들어있는거 먹기 힘들어서 일부러 이런걸로 샀음 / 장용성으로 살까 하다가 그냥 이걸로 샀는데 비린내 딱히 안느껴짐
Bad딱히 없는 것 같다 함량이 700이다
효과 -
살**
40대 / 여
2023/03/30Good섭취: 1년 이상
엄마 권유로 먹기 시작했음.. 가격은 적당한듯.. 알 크기가 조금 더 작았음해요.
Bad흠.. 알약 크기가 조금 더 작았음해요 큰알 잘못 넘기는 저로서는 쫌 불편해요
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/06/06Good섭취: 3개월 이상
혈행개선애 항상 신경 쓰고 있어서 섭취하게됫는데 눈건강 개선에도 도움줄수있는 상분이 함께 함유되있어 좋았아요
Bad알약 사이즈가 작았으면 목넘김에 좋았을꺼 같아요
효과 -
지**
20대 / 여
2023/06/21Good섭취: 3개월 이상
신랑 혈압이 높아져서 같이 꾸준히 먹기 시작했는데 목넘김도 편하고 가격도 합리적이고 좋네여
Bad꼭 식후에 섭취하세요 빈속에 먹으니 소화가잘 안되는 느낌이었어요
효과부작용 -
혜**
30대 / 여
2022/08/02Good섭취: 1개월 이상
렌즈를 끼는중에 눈이 건조해서 검색하다가 루테인보다는 오메가3가 좋대서 먹기시작했습니다. 건조함이 많이 개선되어 좋아요
Bad통에 든 것이여서 개별포장이 훨씬 위생적일거같아요
효과 -
웃**
30대 / 남
2022/07/03Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 가격이 비싸도 좋은것을 먹으라고 해서 골랐는데 타제품들에 비해 뭔가 건강해지는 느낌이 있습니다
Bad가격이 유일하게 아쉬었습니다
효과 -
서**
20대 / 여
2023/02/23Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 챙겨먹고 있어요 다른건 기간이 지나면 찐득해지고 삼킬때 불편한데 그런점이 없어서 좋아요
Bad크기가 좀더 작어지면 좋겠어요
효과 -
심**
50대 / 여
2022/12/26Good섭취: 1년 이상
한알로 간편하게 섭취할수 있고 포장도 마음에 들고 휴대도 간편해요.앞으로도 계속 애용^^~
Bad불편한점 없어요
효과 -
김**
40대 / 남
2023/01/29Good섭취: 1년 이상
혈액건강이 좋아지고 중성지방 칫수도 감소합니다. 건조한 눈에도 좋아요
Bad알약 좀 커서 목넘김이 불편함
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
