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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품 리뷰
4.43
효과
감기 덜 걸림
71%
수면질 개선
42%
구내염 개선
28%
부작용
졸음
28%
속쓰림
14%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
85%
알약크기 보통
85%
무미/무취
57%
프리미엄 프로폴리스 원어데이 6000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 프로폴리스 원어데이 6000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(71%), 수면질 개선(42%), 구내염 개선(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프리미엄 프로폴리스 원어데이 6000'의 부작용으로는 졸음(28%), 속쓰림(14%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(85%), 무미/무취(57%), 알약크기 보통(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
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모**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
항산화에 좋다고 해서 먹는데 비염이 좀 나아졌어요. 먹고 염증성 질환이 개선된 거 같아요. 확실히 빈도는 줄었어요.
Bad냄새가 역해요. 캡슐인데도 향이 별롭니다.
효과 -
근**
50대 / 남
2022/06/11Good섭취: 1년 이상
프로폴리스 향이 강하지 않고, 뉴질랜드 제품 원재료라 믿음이 갑니다.고용량이라 하루한번 복용으로 가편합니다
Bad가격이 부담되지만 그외 만족합니다
효과부작용 -
파**
40대 / 남
2022/06/05Good섭취: 1년 이상
약사이즈도 좋고 적당하고 먹기 편해서 좋아요 기존 비타민 사이즈 대비 적당 합니다
Bad딱하 그런건 없은데 가격이 비싸요 가격좀 저렴하게 해요
효과부작용 -
건**
40대 / 여
2023/02/06Good섭취: 3개월 이상
피곤함이 확실히 눈에띄게 줄어들었어요~ 비염이 심한편인데 비염개선에도 효과가 좋았어요
Bad향이 좋지않고 크기가 커서 삼킬때 목에 걸려요
효과부작용 -
최**
20대 / 남
2024/05/07Good섭취: 1개월 이상
따로 특별한 이상은없었어요 냄새가 좀 별로에요
Bad냄새가.진짜 별로에요 손에두면 씻어야 할정도입니다
효과 -
개**
30대 / 남
2024/03/01Good섭취: 1년 이상
면역력이좋아지는것이 느껴지고 감기가 확실히 안걸림
Bad딱히없었음
효과 -
김**
40대 / 남
2024/09/14Good섭취: 1개월 이하
가격대비 효과도 좋은것 같구요 향후 계속해서 막을거 같아요
Bad특별히 아쉬운 점은 없어요
효과
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
