상세 정보
리뷰114개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 루테인 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.51
효과
눈 피로감 개선
65%
안구건조증 개선
28%
피로 개선
20%
부작용
소화불량
3%
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
72%
무미/무취
81%
눈에 좋은 루테인+오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'눈에 좋은 루테인+오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(65%), 안구건조증 개선(28%), 피로 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '눈에 좋은 루테인+오메가3'의 부작용으로는 소화불량(3%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(81%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 114개
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김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
일단 알약 크기가 작아서 먹기가 간편했고,루테인에 오메가3까지 동시에 챙길수 있는게 좋았습니다.
Bad알약 크기가 작긴 하지만 한번 먹을때 두알씩 먹어야 하는게 번거로웠고,기분탓인지는 모르겠지만 루테인,오메가 각각 섭취했을때가 더 효과가 좋았던것 같아요. 눈 건강도 딱히 개선된게 없고 아주 미세한 효과도본게 없습니다.
효과부작용 -
니**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
통이 아닌 개별포장이 되어있어서 보관하기도 좋고 깔끔해요. 영양제들이 사이즈들이 큰데 이건 그래도 작은편에 속해서 섭취하기에도 좋습니다. 그리고 루테인이랑 오메가랑 같이 있기 때문에 따로 오메가 섭취 할 필요없어서 그 점이 가장 좋아요.
Bad그다지 불편한점은 없어요.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
눈 건강이 걱정되어 찾아보던 중 먹게 되었습니다. 알약 크기가 작아서 먹기가 좋았습니다. 개별포장 되어 있어 보관이 편리합니다.
Bad아직 오래 먹지 않아서인지 효과가 체감되지는 않았습니다. 꾸준히 먹어봐야 할 것 같습니다.
효과 -
쥴**
30대 / 여
2023/06/14Good섭취: 1개월 이하
모니터를 많이 보니 눈이 침침하고 안구건조가 심했는데, 약간의 개선이 있었어요. 오메가3의 경우 비릿함이나 여름에는 보관이 어렵다고했는데 비릿함도 없었고, 개별포장으로 안심이되어 좋았습니다.
Bad안구건조와 피로가 약간 개선됨을 느꼈지만, 기대했던것보다는 효과가 굉장히 미미했습니다. 그렇게 증상이 심하지 않은분들이 예방차원에서 먹는게 좋을것 같다는 생각이들었어요.
-
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
요즘 좀 눈이 건조해서 구매했습니다. 루테인과 오메가를 한번에 챙길 수 있어서 좋아요. 하루 한번만 섭취하면 되서 편합니다. 무미/무취로 먹을때 거부감이 없어요. 가성비 좋아요.
Bad눈에 띄는 효능은 없었습니다. 약을 1회 섭취시 2알을 먹어야 해서 약간 번거롭습니다.
효과 -
강**
50대 / 여
2023/12/19Good섭취: 1년 이상
복용하지 않을 때와 비교해서 눈 주변 피로도가 눈에 띄게 개선되었습니다
Bad별로 아쉬운 점은 없습니다.다만 복용하지 않을 때외 비교했을 때 효과가 즉각적으로 나타나는 날에는 좀 겁이 날 때가 있어요
효과 -
헤**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈건강을 위해 꾸준히 섭취하고 있습니다. 컴퓨터 등을 보는 일이 많아 눈이 쉽게 피로해지는데, 영양제로 예방할 수 있어 좋아요.
Bad짧은 기간 보다는 장기간 꾸준히 먹어야 할 것 같아요.
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/12/13Good섭취: 3개월 이상
사무직이라 컴퓨터 작업을 오랫동안 하는데 눈이 너무 피곤하고 건조하고 했었는데 이거 먹고나서 부터 눈도 좀 맑아진것 같고 피로감과 건조감이 진짜 좋아졌어요!
Bad저는 딱히 불편하지않았어요
효과 -
자**
20대 / 여
2023/04/06Good섭취: 6개월 이상
라섹 수술을 해서 쉽게 눈이 피로해지고 건조했으나 꾸준히 영양제 섭취 후 개산되었습니다.
Bad알이 좀 큰편이고 맛이 없는 편이라 아쉽습니다. 한 번에 2알씩 먹어야 해서 좀 부담됩니다.
효과 -
대**
20대 / 여
2022/11/15Good섭취: 1년 이상
알약을 삼킬 때 어려움 없이 삼킬 수 있어서 편하게 먹을 수 있어요. 두 알 섭취인 것도 좋아요
Bad알약을 먹고나면 속에서 약간 알약의 냄새가 올라오는데 그 냄새가 좀 별로..
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
