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이 제품의 효과
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울트라 오메가3 + 비타민D 1200의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.44
효과
피로 개선
50%
콜레스테롤 수치 개선
25%
스트레스 감소
12%
부작용
속 안좋음
6%
속쓰림
6%
불면
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 큼
75%
무미/무취
56%
울트라 오메가3 + 비타민D 1200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'울트라 오메가3 + 비타민D 1200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 콜레스테롤 수치 개선(25%), 스트레스 감소(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '울트라 오메가3 + 비타민D 1200'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 속쓰림(6%), 불면(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(56%), 알약크기 큼(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
-
나**
40대 / 여
2022/12/03Good섭취: 1개월 이상
나이가 들면서 혈행개선 신경쓰여서 복용시작 알이 크긴 하지만 불편감 없으며, 빈속에 복용해도 비리거나 약냄새로 불편감 없음. 가격대비 오메가 함량이 꽤 높은편이고 다른 제품에 비해서도 함량 높아서 구매 캐나다 직수입제품이라 믿음이 감
Bad딱히 없습니다
효과 -
주**
20대 / 남
2023/08/09Good섭취: 3개월 이상
복용이후 거의 곧바로 피로회복에 도움이 되고 무기력감도 감소하는 느낌이 들었음
Bad잠자기 이전에 먹거나 오후에 먹으면 수면에 방해가됨 위가 약한 사람의 경우 복용 후 소화불량이 있을 수 있음
효과부작용 -
찌**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
혈액 숞한, 항산화, 골다공증 예방 등 40대 남자라면 꼭 챙겨드시길 권합니다
Bad빈속애 먹으면 1시간 후에 생선 비린내 같은게 올라와요. 자기전에 드시는걸 추천드려요
효과 -
김**
20대 / 남
2023/03/27Good섭취: 1년 이상
몸이 많이 피곤하고 좀 무거운 느낌이였는데 영양제 섭취 후 많이 가벼워진 느낌이에요
Bad오메가 3 특유의 생선 비린내가 심했어요 ㅠ
효과부작용 -
꿈**
40대 / 남
2022/09/02Good섭취: 1년 이상
비타민d가 부족했는데 정상 범주에 가까워졌고 콜레스테롤 수치가 높았는데 정상으로 돌아옴
Bad알이 큰 편이라 목넘김이 불편함
효과 -
김**
30대 / 여
2023/10/01Good섭취: 1개월 이상
오메가3 특유의 비린내가 없어서 만족해요. 비타민d와 함께 섭취할수 있어서 좋아요
Bad알이 너무 커서 삼키기가 어려웠어요.
효과 -
쏘**
20대 / 여
2022/12/21Good섭취: 1개월 이상
먹었을 때 효과보다 먹지않았을 때 효과를 느낄 수 있어요. 피곤함이라던지그런것들이요
Bad오메가3 특성상 큰 알약의 크기?
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2024/06/12Good섭취: 1개월 이상
먹어야 좋다고해서 먹은거라 효과는 모르겠네요
Bad오메가인데 산패되기 쉬운 포장상태가 좀 아쉬웠지만 가성비 가
-
거**
20대 / 여
2023/03/02Good섭취: 3개월 이상
비타민 D와 오메가 3 챙겨먹어야한대서 먹었습니다 맛이 안느껴져서 좋아요
Bad아쉬운점 없습니다
-
정**
30대 / 여
2024/03/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3 특유의 비린내가 안나서 좋음. 몸에 좋길 바라며 섭취중
Bad알이 너무 큼
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