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리뷰9개
이 제품의 효과
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퓨어 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.22
효과
피로 개선
55%
스트레스 감소
22%
정맥류 개선
11%
부작용
속쓰림
11%
무기력
11%
가슴 답답
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 큼
66%
무미/무취
77%
퓨어 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퓨어 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(55%), 스트레스 감소(22%), 정맥류 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퓨어 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 무기력(11%), 가슴 답답(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(77%), 알약크기 큼(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
로**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가는 꼭 알티지 오메가로 먹어야 한다길래 선택해 봤어요. 이것저것 다른 영양제들과 함께 먹고 있어서 정확히 어떤 것 때문인지는 모르겠지만 피로 회복에 도움이 되는 것 같아요. 어취 안 나고 좋아요 ^^
Bad지금껏 먹어본 모든 오메가3가 다 그렇긴 했지만, 알약의 크기가 너무 커서 목구멍에 걸려요.
효과 -
지**
30대 / 여
2022/11/07Good섭취: 3개월 이상
다리가 자주 부어서 혈행개선용으로 섭취했는데 붓기가 많이 줄었습니다.
Bad기존에 동일한 회사에서 나온 제품보다 목넘김이 좋아졌다는데 크기는 더 커진거같아 목넘김이 편한지는 잘 모르겠습니다.
효과부작용 -
미**
30대 / 여
2023/04/20Good섭취: 6개월 이상
오메가3먹고 냄새가 올라와서 별로였던 제품이 많았는데 이건 그렇지 않아서 좋았어요
Bad불편한거는 없어요
효과 -
전**
20대 / 남
2022/09/28Good섭취: 1년 이상
알 사이즈가 작아서 섭취하기에 편리하고 비린내가 안나서 좋았습니다.
Bad함량이 조금 작은거 같아요
효과 -
밍**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
혈행개선에 좋다고해서 구입해서 먹었어요! 저림이 조금 완화되었나? 기분탓인지 조금 나아진 것 같아요
Bad알약이 너무 커요 오메가 3는 다 그렇지만
효과 -
땡**
40대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이상
손, 발이 저려서 아팠는데 조금은 괜찮아 진 것 같아요
Bad알약의 크기가 저에게는 조금 커서 먹기 힘들었어요
효과 -
윤**
30대 / 남
2023/08/26Good섭취: 6개월 이상
중성지방 에이치디엘 엘디엘 수치가 다소 높은 상태라 섭취시작했고 수치변화없음
Bad두알씩이란걸
-
유**
30대 / 여
2022/11/11Good섭취: 1개월 이하
며칠안되어 아직 잘 모르겠어요. 전신 염증 증상 개선이 제일 큰 목적이에요.
Bad약이 큰데 두알씩 먹어야해서 불편해요
-
조**
20대 / 여
2022/07/08Good섭취: 1개월 이하
아직 기간이 짧아 효과는 모르겠지만, 여러 효과 있으니 기대중으로 먹고 있어요
Bad알이.. 너무 커요 ㅠㅠ
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