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리뷰183개
이 제품의 효과
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퓨어 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
43%
콜레스테롤 수치 개선
25%
눈 피로감 개선
15%
부작용
속 안좋음
3%
가려움
1%
어지러움
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
67%
무미/무취
74%
퓨어 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퓨어 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(43%), 콜레스테롤 수치 개선(25%), 눈 피로감 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퓨어 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 가려움(1%), 어지러움(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(74%), 알약크기 보통(67%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 183개
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김**
20대 / 여
2022/11/07Good섭취: 3개월 이상
혈중지방에 대한 무서운 기사들을 몇개 읽고나니 저절로 오메가3를 찾아먹게되더라구요ㅠㅠ 영양제를 꼭 두개만 먹어야한다면 오메가와 비타민D를 먹으라던 모 약사님의 말처럼.. 이정도는 먹어야한다는 마음으로 영양제에 입문하게 된 저의 첫 친구입니다. 저는 식도 폭이 좁아요, 비위도 약하고요. 오메가3의 대표 특징인 큰 제형과 속에서 올라오는 비릿한 냄새는 정말 치명적인 요소였지만ㅠ 이 제품은 일단 2정을 먹어야 하더라도 1정의 크기가 작아서 저에게는 식도에 걸림이 전혀 없어 섭취가 편리하고요! 기술이 잘 개발되어서 그런건지 섭취 후 어떤 시간에도 비릿함이 1도 없습니다. 그 부분이 가장 마음에 들어요! 그리고 가격이 착합니다! 강추!
Bad전 정말 아쉬운 점 하나 없이 다 마음에 들어요!
효과 -
r**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
알티지 오메가라 혈행개선과 기억력까지 관리할 수 있어서 좋았습니다. 기존에 먹던 다른 제품들보다 함량을 높였다고 해서 구매해 먹고있어요. 몸에 흡수되는 비율도 높다고 하고 비린 맛도 안납니다. 개별포장이 되어있어서 먹을때마다 까서 먹기때문에 산패 위험성도 적고 위생적으로도 좋아요.
Bad맛이 비리지는 않은데 섭취 초반에 울렁거림이 좀 있었습니다. 먹다보니 증상은 사라졌어요.
효과부작용 -
금**
30대 / 남
2023/04/29Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤 수치 높았고 안구건조증이 심했습니다. 하루 2알씩 1년 넘게 먹었는데 건강검진 시 콜레스테롤 수치 정상으로 돌아오고 특히 안구건조증 개선에 효과 봤습니다
Bad오메가3 부작용이 가려움증 있다건데 제가 그 후로 심하진 않은데 가려움증이 생기긴 했습니다. 평소에는 괜찮은데 환절기 때 마다 올라오더라구요
효과부작용 -
블**
30대 / 여
2022/11/16Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
오메가3는 계속 먹고 있었던 거라서 고려은단으로 바꿔봤어요. 알약 크기는 다른 오메가 알약들에 비하면 조~~금 작은 정도네요. 개별포장되어 있어서 좋아요.
Bad가끔 미미하게 어취가 나더라구요. 평소에는 못 느낄 정도여서 저는 괜찮았는데 엄마는 어취난다고 많이 안 드셨어요.
효과 -
재**
20대 / 여
2022/09/01Good섭취: 3개월 이상
컴퓨터를 많이 봐서 눈이 건조해서 루테인 복용하다가 오메가가 더 광범위하게 몸에 좋다해서 오메가로 바꿨습니다. 루테인 섭취때 보다 건조함이 줄어든것 같아요!
Bad말랑한 약이라서 여름에 실온보관을 하니 약간 끈적?해져서 포장 뜯기가 어려웠습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/18Good섭취: 1개월 이상
다른 브랜드의 오메가3를 먹었을 때 속쓰림, 속울렁거림 등이 있었는데 이 제품은 전혀 없었어요! 점심 식후 바로 먹었는데 냄새나 다른 부작용 없이 잘 막고 있습니다.
Bad오메가3 제품 자체가 알약 크기가 커서 먹는데 힘들지만 다른 제품에 비해서는 작은 크기예요!
효과 -
그**
20대 / 여
2022/10/23Good섭취: 6개월 이상
눈 수술을 했는데 눈건강을 유지하고 싶어서 섭취를 시작했고 꾸준히 6개월 이상 섭취를 했고 최근 2주 넘게 못먹었는데 눈의 불편함을 느꼈다 꾸준히 먹으니 눈에 도움이 많이 됐다
Bad몸에서 녹았을때 어취가 힘들때가 있다
효과 -
쑤**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3 맞는제품찾으려구 많이바꿔봤는데 괜찮은거같아요 개별포장이마음에들구요 먹기불편한비린맛이없어너무좋아요 피곤함이줄었어요
Bad함량이 약간부족한거같아요 간지러움과 속쓰림이있어요
효과부작용 -
우**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
혈액순환을 위해서 어머니를 사드린 김에 같이 복용해봤습니다! 복용 후 오메가3 특유의 비린내가 나지 않아서 좋았어요
Bad알약 크기가 커서 복용의 어려움이 있었습니다
-
배**
20대 / 남
2022/08/07Good섭취: 3개월 이상
운동과 같이 병행하니 체지방 감소와 유지가 진행되는 것 같아서 좋은 것 같아요. 다른 분에게도 추천하고 싶어요.
Bad알약이 조금 커서 불편한거 빼고는 없어요..
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
