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이 제품의 효과
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이너셋 혈행건강 알티지 오메가3 듀얼의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.42
효과
수면질 개선
33%
두통 완화
16%
얼굴색 좋아짐
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
66%
무미/무취
83%
이너셋 혈행건강 알티지 오메가3 듀얼에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이너셋 혈행건강 알티지 오메가3 듀얼'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(33%), 두통 완화(16%), 얼굴색 좋아짐(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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이**
20대 / 여
2022/10/25Good섭취: 1개월 이하
이전에 먹던 오메가3은 먹고나면 속에서 비린내가 올라왔는데 이건 그런 현상이 전혀 없어서 좋았어요.
Bad두 알을 챙겨먹기가 귀찮아서 한 알만 먹고싶지만 그러면 알약 사이즈가 커지겠죠? 그거 말고는 아쉬운 점 없습니다.
-
사**
20대 / 여
2022/12/19Good섭취: 1개월 이하
오메가3를 먹으면 괜히 뇌세포가 덜 상하는 느낌이 듭니다. 비린맛도 안나네요.
Bad권장량이 두 알인데 두 알이면 하루 필요량에 모자라네요. 하루 세 알 먹고 있습니다.
-
김**
40대 / 남
2022/11/22Good섭취: 1개월 이하
고지혈증에 혈액순환이 잘안되었어요 ㅠㅠ 그런데 와이프가 권하여서 먹기시작했ㅇ니요.
Bad불편한점은 없고 알약이 작아요. 아쉬운건 더먹어봐야알겠어요. ㅎㅎ 끝
효과 -
류**
20대 / 여
2023/09/02Good섭취: 1개월 이상
adhd 증상에 좋다 그래서 복용했는데 미미하지만 개선되는 부분들이 있네요
Bad연질캡슐이라 꺼내다가 터져서 잘 안 지워지네요 ㅠ
효과 -
김**
40대 / 남
2024/05/15Good섭취: 6개월 이상
혈당관리에 도움을얻고자 섭취중이며 알약이 작은편이라 섭취용이합니다..
Bad없었습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/10/28섭취: 6개월 이상
-
모**
20대 / 여
2023/03/09Good섭취: 1개월 이하
눈밑 떨림이 종종 있었는데 1개월 복용 후 떨리는 증상은 3주간 없었습니다
Bad아쉬운 점 없었습니다.
효과 -
김**
20대 / 남
2023/03/09Good섭취: 1개월 이상
머리가 아프고 힘들었지만 먹고나서 괜찮아졌습ㄴ다 피로함도요! ㅎㅎ
Bad좋랐습니다
효과 -
민**
30대 / 남
2024/09/01Good섭취: 1개월 이하
아직 며칠 안돼서 모르겠어요. 꾸준히 먹어보려는중이에요.
Bad별다를거 없었어요.
효과 -
김**
60대 / 여
2023/11/26Good섭취: 1개월 이하
어차피먹어야하는오메가 믿을 만한 오메가로...
Bad보통 오메가랑같음..
효과
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