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이 제품의 효과
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트리플 스트렝스 오메가3 플러스 코엔자임Q10의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 안구 건조 개선, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 혈압 호르몬 조절, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.56
효과
붓기 개선
22%
얼굴색 좋아짐
22%
혈압 수치 개선
22%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 큼
100%
무미/무취
88%
트리플 스트렝스 오메가3 플러스 코엔자임Q10에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'트리플 스트렝스 오메가3 플러스 코엔자임Q10'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(22%), 얼굴색 좋아짐(22%), 혈압 수치 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(88%), 알약크기 큼(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
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로**
20대 / 남
2024/06/05Good섭취: 3개월 이상
고혈입 보조제로 먹기 시작했습니다~ 목 넘김이 조금 힘들기는한데 오메가3랑 혈행개선에 도움주는 코큐텐이 같이 들어있어서 좋았어요. 가격은...비쌈 ㅠ
Bad알약이 너무 커...요...
효과 -
우**
30대 / 여
2022/08/11Good섭취: 1개월 이하
작은통 먹은것같은데 제가 먹은건 알맹이가 너무 컸어요 . 넘기기힘들어요 매일 챙겨먹은게 아니라서 효과는 모르겠어요. 몸이 원래 허약하다보니 흡수도 느린것같아요ㅜㅜ
Bad넘길때 진짜 큰맘먹고 넘겼던 기억이나요. 친구가 효과좋다고 작은통 2개 줬는데 알맹이가 너무커 엄마줬어요
-
김**
30대 / 남
2022/10/11Good섭취: 1년 이상
영양제 먹으면서 드라마틱한 효과는 딱히 없었으나 오메가 3와 코엔자임Q10을 함께 먹을 수 있어서 편함
Bad약이 커서 목넘김 난이도가 높음
-
깨**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
혈액순환 개선이 있어서 계속 복용중이에요 하루에 한알씩만 복용하면되서 편해요
Bad알약이 너무 커서 복용하는데 좀 불편해요
효과 -
혜**
30대 / 여
2023/09/26Good섭취: 1개월 이상
컨디션이 좋아진 것 같아요 한 알에 끝낼 수 있어 편하고 좋습니다 만족해요
Bad너무 커요 목넘김이 불편해요
효과 -
연**
30대 / 남
2024/05/03Good섭취: 1년 이상
좋습니다 잘먹구있습니다 좋습니다잘먹어요.
Bad불편한거없는데
효과 -
P**
20대 / 남
2024/03/09섭취: 1년 이상
-
즁**
30대 / 여
2022/07/31Good섭취: 1개월 이하
오메가3특유의 비릿한 향이없고 혈액순환이 잘되는것이 느껴져서 꾸준히먹고싶은 제품이다
Bad알약이 좀 커서 불편하다
효과 -
김**
30대 / 남
2024/04/21Good섭취: 1개월 이하
머리 굵기나 그런게 좋아지고 혈색이 좋아졌습니다.
Bad알약이 다소 커요
효과 -
김**
30대 / 남
2022/10/07Good섭취: 6개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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