상세 정보
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이 제품의 효과
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리얼 알티지 오메가3 1200의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 안구 건조 개선, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 | |
| 신뢰도 높은 원료 브랜드인 솔루텍스(Solutex)® 원료를 사용했어요 | |
| 열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 | |
| 오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.75
효과
안구건조증 개선
29%
콜레스테롤 수치 개선
29%
두통 완화
20%
부작용
속 안좋음
4%
효과 없음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
83%
알약크기 큼
62%
무미/무취
66%
리얼 알티지 오메가3 1200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'리얼 알티지 오메가3 1200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 안구건조증 개선(29%), 콜레스테롤 수치 개선(29%), 두통 완화(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '리얼 알티지 오메가3 1200'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 효과 없음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(83%), 무미/무취(66%), 알약크기 큼(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
덱**
30대 / 남
2022/06/12Good섭취: 1년 이상
성분에 부원료가 없어서 좋았어요. 저는 특히 한팩비타민을 먹고있었기때문에 지용성비타민 과다섭취에민감했는데 대부분의 오메가는 비타민D 또는 비타민E 를 포함하고 있더라구요~ 그런데 이 제품은 순수 EPA+DHA만 함유되어있어서 좋았어요. 함유량도 많아요
Bad오메가3의 EPA+DHA함유량이 많으면많을수록 알약의 크기가 커지는단점이 있듯이 이 제품도 알약크기가 커서 목넘김이 힘들수도있어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/07/11Good섭취: 6개월 이상
추천받아서 먹었어요 사실 뭐가 좋아진지는 모르겠지만 영양제는 꾸준히 먹으면 좋으니 꾸준히 먹고있습니다
Bad처음엔 알약이 커서 불편했는데 뭐 매일 먹으니 대수롭지도 않네요
효과 -
영**
40대 / 여
2023/01/05Good섭취: 1년 이상
안구건조증이 조금 줄어들고 두통완화에 도움 주는것 같아요. 무엇보다 비린내가 안나요. 낱개 포장도 좋아요.
Bad오메가3는 대부분 알약이 너무 커요. 그것말고는 없어요.
효과 -
R**
20대 / 남
2022/10/18Good섭취: 1개월 이상
불쾌한 냄새가 안 나서 좋았고, 무엇보다 성분이랑 복용량 밸런스가 좋은 것 같아요
Bad약간 크다는 것이 단점이긴 합니다. 알약 삼키기가 어려운 분이면 비추.
-
강**
20대 / 여
2024/10/20Good섭취: 3개월 이상
전에 오메가3 먹었을때 비린맛이 맴돌아서 먹기가 싫었는데 이거는 그런 비린맛이 없어서 좋았어요
Bad크기가 조금 커서 아쉬워요
효과 -
보**
30대 / 여
2022/12/23Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
혈압이 좀 높은편이었는데 운동병행하고 먹는것도 좀 조심하긴했지만 좋아진거같아요
Bad약 크기가 좀 커서 먹을때 불편했어요ㅠㅠ
효과 -
신**
30대 / 남
2023/03/08Good섭취: 6개월 이상
수많은 오메가3중에 좋아보였고 알약 사이즈는 크지만 나쁘지않았습니다 특히 비릿네? 가없습니다
Bad아직까지는 없습니다
효과 -
전**
30대 / 여
2023/03/20Good섭취: 3개월 이상
혈행개선과 눈건강에 좋다고 해서 꾸준히 섭취중이에요~~ 오메가 특유의 냄세가 없어서 좋아요
Bad아쉬운 점은 없어요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/06Good섭취: 3개월 이상
몸이 찌뿌둥했었는데 요제품먹고나서 그런것도 많이사라지고 두통도 사라졌어요
Bad없지만 굳이 찾자면 알약이 좀 크다?
효과 -
엔**
40대 / 남
2024/04/01Good섭취: 1년 이상
콜레스텔롤 낮추는 용도로 구매 했는데. 안구 건조증이 없어 졌습니다.
Bad순도 92~3%라고 하는데 과연..
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
