상세 정보
리뷰104개
이 제품의 효과
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rTG 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.52
효과
피로 개선
44%
콜레스테롤 수치 개선
24%
눈 피로감 개선
13%
부작용
속쓰림
3%
가려움
2%
설사
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
52%
무미/무취
71%
rTG 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'rTG 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(44%), 콜레스테롤 수치 개선(24%), 눈 피로감 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'rTG 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 가려움(2%), 설사(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 104개
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김**
40대 / 남
2022/09/11Good섭취: 6개월 이상
일단 가성비가 너무 좋아서 구매해서 경제적인 면에서는 좋았습니다. 장기간 부담 없이 섭취할 수 있는 가격이었습니다. 그리고 제가 구매한 제품은 원료가 노르웨이산이라서 뭔지 모르겠지만 느낌적인 면에서 믿음이 갔습니다. EPA와 DHA의 함량이 합산으로 적혀 있지만 600 정도면 효과를 볼 수 있는 양 정도인 거 같습니다.
Bad하루에 1회만 섭취하면 되어서 편리하지만 대신 알이 커서 목 넘김이 약간 불편합니다. 그리고 섭취할 때 모르겠지만 시간이 약간 지나면 생선 비린내가 올라올 때도 있어서 그 점은 좋지 못했습니다. 또, EPA와 DHA의 합산으로 함량이 적혀 있어서 각각의 함량을 확인할 수 없어서 아쉽습니다.
효과부작용 -
미**
40대 / 남
2022/07/05Good섭취: 1년 이상
일단 먹고나서 비린내가 올라오지 않아서 놀랐습니다. 다른것은 너무 복용후 비려서 그냥 먹다 말았는데 이건 정말로 안나네요. 그리고 그밖에 효과는 체험하지 못했습니다. 특별히 모든 오메가3가 복용후 체험같은것은 직접적으로 느끼지 못하네요
Bad없습니다 특별히 뭐가 좋아지고 있는지 모르는 정도
-
박**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
가격대도 저렴하고 알티지 오메가3가 흡수율을 높이는데 좋다고해서 먹고있어요 개별포장이라 산패걱정도 없고 특유의 비린맛도 없고 눈건강에도 좋은 성분이 있다고해서 가성비 최고인듯해요
Bad아무래도 알약 크기가 있어 큰알약 못먹는사람은 먹기가 좀 힘들거같아요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
오메가3 뿐만 아니라 다양한 비타민이 함유되어 있어서 좋아요 알약은 다소 큰 편이지만 제형이 말랑해서 넘기는데 불편함은 없었어요 한달 정도 복용했는데 눈 건조한 게 조금 사라졌어요
Bad알약이 좀 크다는 점, 그리고 먹으면 약간 느끼함이 느껴져요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
개인적으로 비릿한 맛을 굉장히 싫어하는 편인데 먹을때 비릿하지 않게 섭취할수 있어서 좋았다.
Bad알이 큰걸 잘 못넘기는 편인데 알이 커서 조금 힘들었다.그런데 오메가3제품이 대부분 다 알이 큰거 같아서 감안하고 먹었다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
임신 중이여서 임신부 추천 상품이라고 되어있어서 구입해봤습니다. 필수적으로 먹어야 할 성분이 들어있다고 해서.. 오메가 따로 챙겨먹기 어려웠는데 편리함
Bad오메가 자체가 알약이 좀 큰편이라 이것도 알약이 좀 컸음
효과 -
우**
40대 / 남
2022/07/04Good섭취: 3개월 이상
다른 오메가3에 비해 어취가 안나 좋다. 큰효과 보단 혈관에 좋을거라 믿고 복용중이다.
Bad알약 크기 엄청 크다. 다행히 목 넘김때 문제가 되진 않지만 부담스럽다.
효과 -
코**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3 복용하고 다리 붓기가 덜한거 같고 혈행개선에도 좋은거 같아요
Bad알약이 다른약에 비해서 너무 커서 목넘김도 좀 불편하고 뭔가 목에 거린 느낌이 들어요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
가성비 좋아요. 역한 냄새가 없어서 먹기편합니다. 하루 한알이라 놓칠까 먹어요.
Bad당뇨때문에 꾸준히 먹고는있는데 효과는 잘 모르겠습니다.
-
구**
30대 / 여
2023/02/17Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
그냥 꼭 필요한 영양제라고 생각하고 먹고있어요. 혈압도 주기적으로 측정하긴 하는데 조금 변화가 있는듯 싶네요.
Bad약이 크고 조금 비린맛이 올라올때가 있어요.
효과
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