상세 정보
리뷰16개
이 제품의 효과
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오메가-3 울트라의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.69
효과
피로 개선
37%
콜레스테롤 수치 개선
31%
얼굴색 좋아짐
18%
부작용
소화불량
12%
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
62%
무미/무취
50%
오메가-3 울트라에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가-3 울트라'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(37%), 콜레스테롤 수치 개선(31%), 얼굴색 좋아짐(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가-3 울트라'의 부작용으로는 소화불량(12%), 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(50%), 알약크기 보통(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
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하**
20대 / 남
2022/10/13Good섭취: 1개월 이하
붓기가 쉽게 올라오고, 얼굴 부위 피부가 예민해서 트러블이 가끔 올라왔는데, 이 제품을 꾸준히 섭취하니 붓기가 빠지고 피부 혈색이 밝아졌고, 얼굴 부위 피부가 건강해졌어요.
Bad손바닥에 한 알 덜어서 먹는데, 손에 강한 비린내가 남더라구요. 물과 함께 삼킬 때는 입 안에서 느껴지는 향과 맛이 없어서 먹기에는 편했지만 오메가3 캡슐이 다 그렇듯 크기가 큰 편이긴 해서 알약을 잘 못 드시는 분은 힘들 것 같아요.
효과부작용 -
집**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
그 전에 먹던 오메가3는 비린내가 심해서 먹기 역했는데 이건 안그래요 혈관건강에 좋대서 먹고 있는데 혈관의 특별한 효과도 불편함도 느끼지 않아요 루테인과 같이 먹어서 그런지 눈 건조한 증상은 나아졌어요
Bad아쉬운 점은 별로 없어요 딱히 떠오르는게 없네요
효과 -
철**
30대 / 남
2022/08/01Good섭취: 1년 이상
오메가3여럿가지 먹어봤는데 알약 크기가 너무 크거나 한번에 여럿개 먹어야하는 불편이 있었는데 이 제품은 크기도 적당라고 한알씩만 먹어도 되고 냄새가 덜나서 좋아요
Bad가격이 다소 비싼 편입니다.
효과 -
지**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
비린내도 나지않고 섭취하기도 편해서 좋았어요 눈에 피로감도 덜하고 손에 쥐가 잘 생겨서 힘들었는데 복용하고 나서부터는 혈액순환도 잘되는것같아요
Bad처음에 며칠은 소화가 안되는것같아요
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
혈행개선및 눈건강을 위해서 구입한 세노비스제품인데 복용도좋고 먹으니 확실히 눈 피곤도 덜하게 느껴집니다
Bad아직까지는 부작용이나 아쉬운점은 없어요
효과 -
P**
30대 / 여
2023/09/01Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 어취때문에 먹기가 힘들었는데 이약은 어취도 거의 없어서 먹기 편했어요
Bad이약의 아쉬움이라기보단 오메가3 약자체가 커서 목넘김이 힘들어요
효과 -
화**
40대 / 남
2022/08/04Good섭취: 3개월 이상
제 몸에 잘맞는 영양제인거 같아요 오전 오후 저녁으로 나눠서 먹고있구요 피곤함이 덜해요 이주좋아요
Bad아직까진 크게 불편한게없네요
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
크기가 적당하여 목넘김이 수월하고 오메가3 특유의 비린내가 올라오지 않아 좋았습니다
Bad아쉬운점이나 부작용은 느낀적없음
효과 -
미**
30대 / 여
2022/09/20Good섭취: 1년 이상
한알로 먹을 수 잇어서 편해요. 오메가중에 냄새도 괜찮은 편 같구요! ㅎㅎ
Bad알멩이가 오메가답게 조금 큰편
효과 -
추**
20대 / 여
2022/06/11Good섭취: 1개월 이상
혈행건강을 위해서 오메가3를 먹기 시작했어요 비린내가 안나서 좋았습니다 중성지방 수치도 내려갔어요
Bad아쉬운점은 없었습니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
