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리뷰13개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.46
효과
감기 덜 걸림
61%
피로 개선
46%
구내염 개선
23%
부작용
설사
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
84%
맛이나 향이 좋음
61%
정관장 아이패스 엠M 드림에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 아이패스 엠M 드림'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(61%), 피로 개선(46%), 구내염 개선(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 아이패스 엠M 드림'의 부작용으로는 설사(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(84%), 맛이나 향이 좋음(61%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 13개
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욤**
10대 / 여
2023/10/11Good섭취: 3개월 이상
두뇌 회전이 잘 안 되는 상태였는데 그래도 먹고 나니 조금은 잘 되었어요! 초반에는 맛 적응 안되지만 꾸준히 먹으면 효과 있을 거에요🥹🥹
Bad딱히 없었어요.. 그치만 효과가 서서히 나타나서 꾸준히 먹어야 할 것 같아요ㅠㅜㅠ
-
강**
10대 / 여
2023/09/03Good섭취: 1년 이상
홍삼 치고 맛 없지 않아서 먹기 편했어요 청소년애 맞춰져 있는 영양제라 몸에 안맞지는 않았어요
Bad포장지를 뜯으면 단면이 날카로워서 입 주변이 다칠 수 있어요
효과 -
B**
10대 / 남
2023/05/31Good섭취: 1년 이상
제품의 맛 또는 향은 먹기 크게 불편하지 않습니다. 정확히 효과가 있는지 모르겠지만 꾸준히 먹는 중입니다.
Bad뜯을때 잘못하면 액체가 흐를 수 있음
-
예**
10대 / 여
2023/07/21Good섭취: 1년 이상
어릴때부터 계속 단계 높여가며 먹던 영양제입니다 확실히 면역력이 높아진 느낌이 있습니다
Bad단계가 높아질때마다 조금씩 써짐
효과 -
박**
10대 / 여
2023/01/27Good섭취: 1년 이상
감기에 잘 걸리는 편이었는데 질 걸리지 않았다 그리고 가격은 조금 비싼편이다
Bad가격의 면에서 비싼 편이다
효과 -
김**
10대 / 여
2023/07/30Good섭취: 3개월 이상
집중력이 증가되었고 양이 너무 많지 않아서 적당했다 삼킬 때도 매끈하게 넘겨진다
Bad매일매일 먹기 힘들었다
효과 -
김**
10대 / 남
2022/09/16Good섭취: 6개월 이상
실제로 피로 개선효과가 있었고 면역력이 높아졌다는 걸 느낄 수 있었어요
Bad가격이 조금 높은 편이었어요
효과 -
박**
10대 / 여
2023/02/25Good섭취: 1년 이상
잠이 부족해 항상 피로했는데 피로가 개선되고 면역력이 높아진게 눈에 보였어요
Bad설사가 약간 있었어요
효과부작용 -
오**
10대 / 남
2023/03/24Good섭취: 1년 이상
일단 맛과 향이 너무 좋기 때문에 너무 좋고 먹기 간편하기때문에 먹기 좋다
Bad섭취 시 부작용은 없다
효과 -
P**
10대 / 여
2023/10/23섭취: 6개월 이상효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
