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이 제품의 효과
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삐콤씨의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 긴장완화, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1개
점심, 식후
1개
하루에 2회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
83%
감기 덜 걸림
30%
구내염 개선
20%
부작용
속쓰림
5%
속 안좋음
2%
두통
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 보통
79%
무미/무취
64%
삐콤씨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'삐콤씨'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(83%), 감기 덜 걸림(30%), 구내염 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '삐콤씨'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 속 안좋음(2%), 두통(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(64%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 142개
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이**
20대 / 남
2022/10/10Good섭취: 6개월 이상
전에는 센트룸을 먹다가 좀 더 피로 회복에 탁월하다고 의사선생님이 추천해 주셔서 먹게 되었는데, 전과 비교하여 확 체감이 되지는 않았지만 확실히 덜 피곤하고 감기 같은 병도 잘 안걸리게 된 것 같아요.
Bad하루에 2알을 먹어야 한다는게 귀찮아서 항상 아침에 다른 약들 먹을 때 1알만 먹게 되고 비타민 D가 없다는게 조금 아쉬웠어요.
효과 -
파**
30대 / 여
2022/06/01Good섭취: 6개월 이상
약국에수 추천받고 구매했어요. 전보다 아침에 일어나는게 달라요. 이거 먹으면 아침 기상이 수월하고 오후에 졸린게 좀 덜했습니다.
Bad특유의 향이 참 힘들었어요. 성분때문에 그런거 같은데 좀 역했습니다. 그리고 소변 색깔이 샛노랗게 변해서 놀랐어요.
효과부작용 -
다**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
항상 꾸준히 먹던 비타민입니다! 먹은지는 2년이상이 지났고 꾸준히 먹으니 확실히 피로감이 덜합니다 꾸준히 먹을때와 안먹을때가 차이가 있어 까먹지 않고 꼭 챙겨먹으려고 하는 편입니다
Bad아쉬운점은 딱히 없어요! 장점이 더 많은 비타민
효과 -
노**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
피로가 많이 줄었고 눈의 피로함이나 떨림도 많이 줄어서 가격 대비 좋은 영양제입니다
Bad아쉬운 건 크게 없는데 약의 효능이 바로 보이지 않는 건 안타까워요. 하루에 1번 이상을 먹는 영양제인데 그만큼의 효능이 바로 보였으면 해요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
피로개선에는 이만한게 없다 싶을 정도로 피곤 할때는 항상 챙겨먹어요 다음날 일어나면 컨디션이 좋으니 기분도 좋구요
Bad비타민제 먹을때 제일 불편한점은 먹고 난뒤에 소변색이 너무 노랗고 짙어서 보기가 많이 거북하다는점이 아쉬워요
효과부작용 -
유**
40대 / 여
2023/03/04Good섭취: 1년 이상
피로감을 조금 개선해주는 것 같습니다. 부작용 없고 챙겨먹기 편한 점이 좋습니다.
Bad딱히 부족함을 느낀 점은 없습니다. b,c군에 집중되어 종합영양제로는 단일로는 조금 부족한 부분이 있어 따로 보충해야할 것 같습니다
효과 -
최**
20대 / 여
2023/07/02Good섭취: 3개월 이상
먹은 후에 피로감이 덜 합니다 활동 할 때 드시고, 잠들기 전에는 되도록 삼가하는게 좋은 것ㅇ같습니다.
Bad공복에 드시면 속이 많이 불편하니 꼭 식사를 든든하게 하신 후에 드시는걸 추천 드립니다.
효과 -
하**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
눈의 피로에 특화된 제품이라 선택했습니다. 복용시 특별히 냄새가 나지 않아 먹기 편합니다.
Bad종합비타민으로 활용하기에 부족한 영양소가 있어 아쉽습니다. 먹을 때와 차이가 크지 않습니다.
효과 -
강**
50대 / 여
2023/08/26Good섭취: 1년 이상
면역이 쩔어지지 않도록 신경을 써야 할때 비타민B군과 C가 함께 들어있는 제품이고 게다가 믿을수 있는 유한양행이라 오랫동안 복용중에 있습니다
Bad알약의 크기가 살짝 큰 느낌이 있어요
효과 -
k**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
피로개선과 영양소 균형을 맞춰서 좀 더 건강한 내가 될 수 있는 점이 좋았습니다. 부족한 영양분이 채워지게 피로감을 개선하고 좀 더 힘이 나는 느낌이 들었움.
Bad없었던 것으로 기억
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
