상세 정보
리뷰96개
이 제품의 효과
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알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
36%
수면질 개선
26%
콜레스테롤 수치 개선
17%
부작용
속 안좋음
4%
변비
3%
소화불량
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
71%
무미/무취
75%
알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(36%), 수면질 개선(26%), 콜레스테롤 수치 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 변비(3%), 소화불량(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(75%), 알약크기 보통(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 96개
-
이**
20대 / 여
2022/11/25Good섭취: 6개월 이상
개별포장된 제품이라 안심이 되구요![전에 먹던 오메가3가 큰 통에 다 담겨있는 거였는데 마지막쯤엔 산패된 냄새가 나서 찜찜했거든요]좀 크긴하지만 오메가는 원래 그러니 괜찮았습니다ㅎㅎ 수족냉증과 부종 심한데 꾸준히 복용하니 혈액순환 잘되는 느낌이 듭니다!
Bad딱히 없었습니다 ㅎㅎ
효과 -
미**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
고지혈증 증세가 약간 있는 편 이여서 오메가3를 꼭 챙겨먹는데 이 제품은 알티지오메가3인데 가성비도 좋고 알약 크기도 괜찮아서 먹기 좋아요
Bad먹고 올라오는 향이 조금 있어요 그러나 나중에 적응되면 괜찮더라구요
효과부작용 -
스**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
콜레스테롤 수치가 높아 복욕하기 시작했어요. 복용후 확실히 수치가 떨어져서 만족하고 있어요. 다른 오메가와 다르게 비릿한 향도 없어 너무 좋아요.
Bad알약 크기가 커서 목넘김이 불편했어요.
효과부작용 -
다**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
하루 한알이라 먹고 좋구요 가성비 좋습니다 남편과 저랑 고기를 좋아해서 같이 꾸준히 복용하고 있어요 그리고 개별 포장되어 있어서 휴대하기도 편해요
Bad아쉬운 점은 크게 없어요
효과 -
김**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
부모님과 같이 혈행관리때문레 복용했었는데 복용하는중 3개월이상복용했더니 약간 좋아지는것같기도 해요
Bad알약이 좀 커서 목넘김이 약간 부담스럴울때가 있어요
-
김**
40대 / 남
2022/06/01Good섭취: 1개월 이상
콜레스테롤이 높아서 알티지 오메가3가 효과가 좋다고 해서 복용중이에요 한알만 먹어도 되어서 좋아요!
Bad알약이 커서 한번씩 넘기기가 부담될때도 있어요다른점은 별로 불편한 점이 없네요!
효과 -
닉**
30대 / 남
2022/11/12Good섭취: 1개월 이상
이상이있어서 먹은건 아니고 좋다해서 먹긴먹었는데 어떤 이상이있는지는 모르겠네요
Bad그런건 없었어요 어떤효과가 있었는지도 섭취할때 크긴했지만 불편한건 없었어요
-
조**
20대 / 남
2023/04/26Good섭취: 1개월 이상
먹고나서 정신이 맑아지고 피부가 좋아진듯한 느낌이 있습니다 낫배드 ㅎㅎ
Bad부작용 딱히 없습니다 헤헤해 진짜 없어요 아쉬운것도 없고 뭐를 적우라는지 몰겟슴
효과 -
혜**
20대 / 여
2023/01/17Good섭취: 3개월 이상
다른 오메가 쓰리보다 어취도 없고 먹으면서 역함도 없었슴니다. 아직 뭐가 확 좋은건 없었지만 꾸준히 먹어보려합니다
Bad아쉬운점도 없었습니다
-
오**
20대 / 여
2023/10/02Good섭취: 6개월 이상
다른 거 먹으면 비린 맛이 나거나 트름할 때 생선 비린내가 나서 기분이 안좋았는데 그런 게 없음.
Bad위가 좀 불편한 것 빼곤 별로 없음.
효과
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