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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품 리뷰
4.38
효과
피부결 개선
12%
기침 완화
12%
목 염증/통증 감소
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
50%
맛이나 향이 좋음
37%
데일리코어 프로폴리스 아연에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'데일리코어 프로폴리스 아연'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부결 개선(12%), 기침 완화(12%), 목 염증/통증 감소(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 좋음(37%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
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낑**
20대 / 여
2023/04/24Good섭취: 3개월 이상
귀 뒤에 염증이 심해서 가렵고 팅팅 부어있었는데 인스타광고보고 프로폴리스 아연이 좋대서 시험삼아먹어봤지만 넘 효과 좋아서 계속 먹고있어요 염증 많이 가라앉았고 더이상 븟거나 아프지 않아요
Bad없었습니다 알약 크기가 작아서 넘기기편해요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/11/21Good섭취: 3개월 이상
면역력이 떨어지는거 같아서 구매했습니다 비염때문에 콧물이 항상있는데 콧물 및 코막힘이 조금 줄어든거 같습니다
Bad부작용은 없지만 향이 좋지는 않고 낱개포장으로 되어있어서 플라스틱이 많이 나옵니다
-
이**
30대 / 남
2023/11/08Good섭취: 6개월 이상
눈 떨림이 있어서 아연 들어있는 제품 찾다가 먹기 시작했는데 눈떨림이 사라져서 꾸준히 먹는중입니다.
Bad알약이 좀 큰 편이라 알약 잘 못드시는 분들은 좀 힘들수도 있을 것 같습니다.
효과 -
꾸**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
알약이 작고 1알씩 패킹되어서 좋아요 면역 신경쓰시는분들은 추천해요 피부질환도 좀 개선되는것 같아요
Bad냄새가 좀 나요 ㅠㅠ
효과 -
윤**
20대 / 남
2023/01/08Good섭취: 1개월 이상
먹기평해서 좋은거같아요 냄새도 안나고 맛도 안나고 최근 먹은 것중에 제일 좋아요
Bad없는거같아요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이하
비염이랑 염증때문에 먹기 시작했습니다 일단 콧물 및 기침 줄었으면 좋겟네용
Bad아직 한달도 안되서 아직까지 불편한점은 모르겠습니다
효과 -
준**
30대 / 남
2022/07/04Good섭취: 1개월 이하
아연은 영양제가 아니고서는 먹기 힘든데 챙겨먹을 수 있어서 좋았습니다. 간편하고요
Bad없습니다 단기복용하여 아직 모르겠어요
-
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
영양제 안좋아하는 남편에게 딱 좋게 하나에 다 들어있어서 좋아요
Bad기간이 길지 않아서 그런지 효과는 못느꼈어요
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
